62 歲女性血壓 100/60mmHg 無暈，正常嗎及注意事項(xiàng)
女，62歲。血壓最高100最低60，沒？女，62歲。血壓最高100最低60，沒有暈的現(xiàn)象，是正常嗎？。沒有治療記錄要注意什么問題
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回答2
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錢孝賢 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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62 歲女性血壓最高 100mmHg，最低 60mmHg 且無頭暈現(xiàn)象，一般來說屬于正常范圍，但仍需綜合考慮個(gè)人身體狀況。需注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血壓、保持良好心態(tài)、避免勞累等。 1. 飲食均衡：多攝入新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如菠菜、蘋果、魚肉等，減少高鹽、高脂、高糖食物。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 定期監(jiān)測(cè)血壓：了解血壓變化，若有異常及時(shí)就醫(yī)。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防影響血壓。 5. 避免勞累：保證充足睡眠，不過度勞累，防止血壓波動(dòng)。 總之，雖然目前血壓狀況尚可，但仍需關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如有不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-18 00:16
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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62歲。血壓最高100最低60，沒有暈的現(xiàn)象，是正常的，不用擔(dān)心。血壓最高100最低60，沒有暈的現(xiàn)象，是正常的，不用擔(dān)心。沒有什么要注意的，不要太勞累，過度饑餓等。
2016-01-16 20:19
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