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去年 11 月起坐下尾椎疼,久坐辦公未治療,咋回事咋緩解?

辦公室綜合征

去年11月開始坐下就感覺尾椎疼痛我常年辦公室上班每天坐的時間比較長曾經(jīng)治療情況和效果:未治療想得到怎樣的幫助:什么原因造成如何消除疼痛

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    尾椎疼痛可能由多種原因引起,如久坐導(dǎo)致的局部勞損、外傷、炎癥、腫瘤、先天畸形等。 1. 勞損:長期久坐,尾椎部位持續(xù)受壓,易造成局部肌肉、韌帶等軟組織勞損,產(chǎn)生疼痛。應(yīng)避免長時間保持同一坐姿,定時起身活動。 2. 外傷:不慎摔倒或受到撞擊,導(dǎo)致尾椎損傷,也會引發(fā)疼痛。若有外傷史,需就醫(yī)檢查。 3. 炎癥:尾椎部位的炎癥,如滑囊炎、關(guān)節(jié)炎等,會引起疼痛、紅腫。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 腫瘤:尾椎部位的腫瘤較為少見,但也可能是疼痛原因之一。需要通過影像學(xué)檢查等明確診斷。 5. 先天畸形:尾椎先天發(fā)育異常,如尾椎融合不全等,在某些情況下也會導(dǎo)致疼痛。 尾椎疼痛原因多樣,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,明確病因后采取針對性治療。

    2025-03-18 09:04
  • 回答4

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    這是因為椅子壓迫尾椎表面的結(jié)締組織、韌帶而造成的如果是坐的很久那是正常的長時間坐著誰都難受一般是沒什么問題做做站站注意勞逸結(jié)合和正確的姿勢你可以換一支有坡面(向內(nèi)傾斜15度左右)的椅子并覆有柔軟的椅墊就好如果你覺得有問題那就可能是尾痛癥引起的主要是由于尾骨部位的勞損或者是長期的壓迫刺激等導(dǎo)致的一種無菌性炎癥.建議你可以外擦點藥膏比如扶他林軟膏;適當(dāng)?shù)目诜姿幬锶缥鳂份嵊⑻嗟?做做熱敷治療可以用熱毛巾或者是熱水袋等進行外敷;不要長時間的坐或者是壓迫刺激尾骨部位如果必須要坐的話最好能墊個軟墊子.

    2016-01-16 06:21
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    根據(jù)你的描述考慮為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性癥狀而出現(xiàn)疼痛建議您先到醫(yī)院做個腰部CT如果是腰椎間盤突出可做推拿保守治療同時要自我康復(fù)鍛煉可做燕子飛動作進行訓(xùn)練

    2016-01-16 05:38
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這是因為椅子壓迫尾椎表面的結(jié)締組織、韌帶而造成的,可以做做熱敷治療可以用熱毛巾或者是熱水袋等進行外敷,如果疼痛嚴(yán)重,建議服用扶他林。

    2016-01-16 03:33
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這是因為椅子壓迫尾椎表面的結(jié)締組織、韌帶而造成的如果是坐的很久那是正常的長時間坐著誰都難受一般是沒什么問題做做站站注.意勞逸結(jié)合和正確的姿勢你可以換一支有坡面(向內(nèi)傾斜15度左右)的椅子并覆有柔軟的椅墊就好如果你覺得有問題那就可能是尾痛癥引起的主要是由于尾骨部位的勞損或者是長期的壓迫刺激等導(dǎo)致的一種無菌性炎癥.建議你可以外擦點藥膏比如扶他林軟膏;適當(dāng)?shù)目诜姿幬锶缥鳂份嵊⑻嗟?做做熱敷治療可以用熱毛巾或者是熱水袋等進行外敷;不要長時間的坐或者是壓迫刺激尾骨部位如果必須要坐的話最好能墊個軟墊子.

    2016-01-15 22:57
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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