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左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板撕裂、外側(cè)半月板損傷且髕上囊關(guān)節(jié)腔有少量積液，需要綜合考慮損傷程度、癥狀表現(xiàn)、個(gè)人身體狀況等因素來(lái)制定治療方案，包括保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)注意日常護(hù)理。 1. 損傷程度評(píng)估：通過(guò)磁共振成像（MRI）等檢查，明確半月板損傷的具體情況，如撕裂的位置、大小和形態(tài)。 2. 保守治療方法：癥狀較輕時(shí)，可采取休息、制動(dòng)、佩戴支具、物理治療（如熱敷、冷敷、超短波等），以及藥物治療（如口服非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）。 3. 手術(shù)治療選擇：若損傷嚴(yán)重，影響膝關(guān)節(jié)功能，可能需要進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練重要性：在治療后，進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊?5. 日常注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，注意膝關(guān)節(jié)保暖，控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)壓力。 總之，對(duì)于左膝關(guān)節(jié)的半月板損傷及積液?jiǎn)栴}，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并積極配合治療和康復(fù)，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

男46病史：左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板撕裂，外側(cè)半月板損傷2.髕上囊關(guān)節(jié)腔少量積液請(qǐng)問(wèn)該怎么辦提示：與外傷有關(guān)，半月板沒(méi)有掉下來(lái)形成關(guān)節(jié)游離體，可以保守治療建議吃中藥引血下行，補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血接骨，強(qiáng)筋壯骨中藥：川牛膝、黃芪各15克雞血藤15克阿膠10克（烊化）自然銅、骨碎補(bǔ)各10克桑寄生、杜仲、狗脊各10克，每日一劑水煎服，7天一療程左膝關(guān)節(jié)石膏外固定，抬高休息3周以上

你好，半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。應(yīng)用中藥熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。癥狀減輕后，盡早活動(dòng)，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。