深海魚油怎樣吃效果佳，必須和卵磷脂同服嗎？
深海魚油怎樣吃更好，有人講必須和卵磷脂一？深海魚油怎樣吃更好，有人講必須和卵磷脂一起吃才有效是這樣的嗎?。
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回答3
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聶如瓊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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深海魚油的服用效果受多種因素影響，包括服用時間、劑量、個體差異、搭配服用及產(chǎn)品質(zhì)量等。 1.服用時間：一般建議在餐后服用，減少對胃腸道的刺激。 2.劑量：應(yīng)根據(jù)個人健康狀況和醫(yī)生建議確定，避免過量或不足。 3.個體差異：不同人對深海魚油的吸收和反應(yīng)可能不同。 4.搭配服用：并非必須和卵磷脂同服，單獨服用深海魚油也可能有一定效果，但對于某些特定人群，如血脂異常較嚴(yán)重者，兩者搭配可能更有益。 5.產(chǎn)品質(zhì)量：選擇正規(guī)廠家、有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。 總之，深海魚油的服用方式需綜合考慮多種因素，如有疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲得更個性化的建議。
2025-03-18 04:06
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！深海魚油及卵磷脂屬于保健食品，主要適合三高人群：高血壓、高血脂、高血糖。用法上，配合使用優(yōu)于單獨使用。保健食品對疾病沒有任何治療作用。建議醫(yī)院檢查后，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物治療疾病。祝健康
2016-01-15 20:25
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，您是要做血管的保健、保護大腦吧。如果您是以保健為目的，可少量服用，如每天服一次，每次一粒；如果輔助心腦血管疾病老年癡呆的治療，開始按說明書上用法用量服用，3個月以后可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。單獨服用深海魚油也是可以的，但老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂。因為魚油在降低血脂時其代謝產(chǎn)物要經(jīng)過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，老年人的肝臟更易受損，卵磷脂不但對降脂有協(xié)助作用，而且能增強肝的排泄功能，保護肝臟不受損害。
2016-01-15 18:24
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