36 歲糖尿病 6 年，體重 126 斤，主食 250 克，如何增重？
我是糖尿病患者，得病6年了，36歲，一天的主食吃250克左右，身高1.7體重126斤請問正常嗎，一天吃瘦肉多少呢，可以多吃嗎，我想再胖點，有什么辦法嗎？
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回答5
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徐文明 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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對于糖尿病患者想要增重，需要綜合考慮飲食、運動、血糖控制、藥物調整以及身體狀況等。 1. 飲食：在控制總熱量的前提下，適當增加優(yōu)質蛋白的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。每天可攝入 100-150 克瘦肉。同時，增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、全谷物等。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動有助于提高身體代謝，增強體質。 3. 血糖控制：定期監(jiān)測血糖，根據血糖值調整治療方案，確保血糖穩(wěn)定在理想范圍，避免血糖波動影響體重。 4. 藥物調整：如果目前的降糖藥物影響體重，可在醫(yī)生指導下調整用藥，如使用胰島素等。 5. 身體狀況：排查是否存在其他影響體重的疾病，如甲狀腺功能減退等，如有需及時治療。 糖尿病患者增重需要謹慎，要在保證血糖穩(wěn)定的基礎上進行。建議定期復查，遵循醫(yī)生的建議，逐步實現增重目標。
2025-03-17 15:19
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，懷孕八個月了，鈣可以適當補充的，但不能過多服用的，天氣好要多戶外活動，曬太陽比較好的。魚肝油也要堅持服用的，輔食要多樣化的，再一個可以服用點八寶驚風散的，再觀察
2016-01-16 07:10
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，其中一高血糖為主要標志。臨床典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”癥狀?？煞种饕恍团c二型糖尿病。糖尿病無法治愈，其主要危害在于它的并發(fā)癥，尤其是慢性并發(fā)癥。不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，多加鍛煉身體，少熬夜。目前因為還沒有特效藥可以根治，需要加強飲食的控制，二型選用口服降糖藥治療，一型則需要注射胰島素。
2016-01-16 06:06
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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有補鈣的想法是很好的，不過現在補鈣也不能盲目補鈣，孕婦體內鈣含量過多，對寶寶也是有不良影響的，使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬所以補鈣也是需要適量的，少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服；像你500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉，所以可以在一天內兩個時間選擇和袋裝牛奶，最好是飯后一小時左右，另外多曬太陽，這樣也可以促進維生素D和鈣的吸收
2016-01-15 21:15
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好朋友,你現在什么情況?
2016-01-15 19:18
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