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右腳膝關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛數(shù)年，拍片無異常，可能是由于肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎早期、缺鈣、受涼、運動不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或過度運動可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起膝關(guān)節(jié)酸痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)按摩、熱敷緩解癥狀。 2. 關(guān)節(jié)炎早期：雖然拍片無異常，但仍可能處于關(guān)節(jié)炎早期階段?？赏ㄟ^減少關(guān)節(jié)負(fù)重，佩戴護膝保護關(guān)節(jié)。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良可能導(dǎo)致。建議多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4. 受涼：寒冷刺激會使血管收縮，肌肉痙攣。注意膝關(guān)節(jié)保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。 5. 運動不當(dāng)：運動姿勢不正確或強度過大，易損傷膝關(guān)節(jié)。需糾正運動方式，運動前充分熱身。 如果膝關(guān)節(jié)酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好!需要醫(yī)生對你進行仔細(xì)的詢問后,才能夠辨明你屬于哪一類的風(fēng)濕病癥.歡迎隨時咨詢,幫你辨清癥狀.祝早日康復(fù)!

這位朋友你好,有可能是風(fēng)濕引起的,需要詳細(xì)檢查.以明確治療.希望對你有幫助,謝謝對有問必答的支持.

1.加強鍛煉，增強身體素質(zhì)經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多?！秲?nèi)經(jīng)》說過的"正氣存內(nèi)，邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛"，正是這個道理。2.避免受風(fēng)、受潮、受寒大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是“百病好發(fā)"之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲，注意保暖是最重要的。3、注意勞逸結(jié)合要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。4、保持精神愉快疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個方面，遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂。要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住“正氣存內(nèi)，邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。5、預(yù)防和控制感染實驗研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素之一，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。6、治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎推薦藥物風(fēng)濕骨痛片。

你好：目前治療最好的方法是激光針，首先是通過一根針剝離粘連的韌帶和肌肉，緩解壓力，使局部血液循環(huán)重新恢復(fù)，降低局部致痛物質(zhì)的濃度，使疼痛癥狀迅速緩解，然后導(dǎo)入He-Ne激光進行局部照射，起到消炎鎮(zhèn)痛、促進組織修復(fù)的作用。你可以根據(jù)自己的情況來選擇。