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頭皮癢且脫發(fā)嚴(yán)重、心里癢，可能是由多種原因?qū)е碌?，如脂溢性皮炎、精神壓力、真菌感染、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭皮癢和脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩└纳?。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康，引起頭皮癢和脫發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動，保證充足睡眠。 3.真菌感染：如頭癬，會破壞頭皮環(huán)境，造成瘙癢和脫發(fā)?？赏庥锰乇容练胰楦?、克霉唑乳膏等。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)，會出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮癢。必要時需就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療。 出現(xiàn)頭皮癢和脫發(fā)嚴(yán)重的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。

病情分析：您好，頭發(fā)掉的比較多的話，要注意多吃水果蔬菜一類的，再一個不要挑食，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。再一個要多吃點(diǎn)黑芝麻，海帶一類的比較好的，再一個也要用防脫的洗發(fā)水的。