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老婆有流產(chǎn)史，現(xiàn)懷孕初期需注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、產(chǎn)檢等。 1.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。忌吃可能導(dǎo)致宮縮的食物，如山楂、桂圓等。多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如蘋果、香蕉、雞蛋、牛奶。 2.作息：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：可適當(dāng)散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如 B 超、孕酮和 HCG 檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 6.用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切忌自行用藥。常見可用的安全藥物如葉酸片、維生素 E 軟膠囊等。 總之，懷孕初期是關(guān)鍵時(shí)期，家人要給予孕婦更多關(guān)心和照顧，孕婦自身也要注意各方面細(xì)節(jié)，以確保孕期順利。

不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

你好，首選要注意懷孕初期飲食禁忌，流產(chǎn)食物要遠(yuǎn)離。懷孕初期避免試用螃蟹、蝦類等海鮮食品。薏苡仁米也不能吃，還有杏仁性熱，也會(huì)導(dǎo)致滑胎。黑木耳和山楂均有導(dǎo)致子宮收縮，從而引起宮內(nèi)出血或者滑胎的危險(xiǎn)，因此懷孕初期切不可食用。

懷孕初期因?yàn)榕咛ミ€很小，需要的營養(yǎng)很少，所以只要平時(shí)的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中后期再加強(qiáng)營養(yǎng)。你現(xiàn)在就是多休息，不要累著了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，懷孕初期胚胎在子宮內(nèi)還不是太穩(wěn)定所以一不小心就會(huì)造成流產(chǎn)，所以你行動(dòng)一定小心

懷孕初期應(yīng)該注意飲食的均衡性，不要吃辛辣油膩的應(yīng)該注意不要吃燒烤，活血行氣等食物，注意保養(yǎng)不能劇烈活動(dòng)，50天后檢查一下B超，按時(shí)睡眠