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六十一歲老人車(chē)禍傷腰治愈后再次疼痛且不能坐，可能是舊傷復(fù)發(fā)、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1.舊傷復(fù)發(fā)：之前的腰傷未完全康復(fù)，受到某些誘因如勞累、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，?dǎo)致癥狀再次出現(xiàn)。需要復(fù)查腰部影像學(xué)檢查，明確損傷情況。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累，使腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。治療上要注意休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，必要時(shí)服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛及下肢放射痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引、物理治療等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)間歇性跛行和腰部疼痛。治療包括保守治療如藥物治療、物理治療，以及手術(shù)治療。 5.骨質(zhì)疏松：老年人容易骨質(zhì)疏松，輕微外傷或日?；顒?dòng)可能導(dǎo)致骨折或疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 老人出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

(1)腰痛(2)下肢放射痛：肢體麻木,肢體冷感,間歇性跛行,肌肉麻痹，馬尾神經(jīng)癥狀,下腹部痛或大腿前側(cè)痛,患肢皮溫較低,視受壓脊神經(jīng)根的部位與受壓程度、鄰近組織的受累范圍及其他因素不同，尚可能出現(xiàn)某些少見(jiàn)的癥狀，如肢體多汗、腫脹、骶尾部痛及膝部放射痛等多種癥狀。治療建議采用現(xiàn)代灸療治療方法,消痛貼,集“灸療，熱療，磁療”于一體，三效合一，灸療清除骨痹，熱療活血養(yǎng)髓，磁療打通關(guān)節(jié)，持續(xù)吸收，效果顯著。不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱(chēng)姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤(pán)突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢(shì)是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的，合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問(wèn)題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來(lái)越重。腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢(shì)，（有時(shí)間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉）。倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū)，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，因?yàn)樾侨说摹暗鼗?，直接影響人體重心位置。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛，就是因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致重心前移，那么前高后低的負(fù)跟鞋，必然強(qiáng)制人體重心后移，矯正姿勢(shì)的康復(fù)作用就很容易理解了。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見(jiàn)，被稱(chēng)為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買(mǎi)到，可以向?qū)＜易稍?。更多可以參考：大眾科技?bào)《腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵》