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您好， 有過性生活的女性，一旦出現(xiàn)月經(jīng)不來、惡心嘔吐、食欲不振、疲憊乏力或者胸部脹痛。尿頻、想睡覺等，我們第一時(shí)間想到的可能就是自己懷孕了，最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是在家自己用測(cè)孕紙測(cè)，一般都是特別的準(zhǔn)確的。懷孕后應(yīng)該要多注意去休息，每天保持心情愉快，按時(shí)作息，不可以熬夜，多吃營養(yǎng)的食物，注意合理搭配，想蔬菜水果也要多吃些，不要去吃辛辣刺激的食物，也不可以喝酒、抽煙哦，這對(duì)胎兒都是有嚴(yán)重的危害。

您好,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.前后3月不能同房,容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn).沒有疼痛和出血不需要吃藥.祝您和寶寶健康.

你好，孕婦需要增加營養(yǎng),飲食要均勻,多樣化,易于消化,富于蛋白質(zhì)和維生素,并且應(yīng)多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,蘋果,梨等,以利通便.妊娠后半期中,比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤,肉魚2-4兩,蔬菜1斤（多品種）,雞蛋2-3個(gè)或豆制品2-3兩,植物油半兩,牛奶半磅,水果1-2個(gè),每周加食黑木耳,紫菜,海帶一次.另外,還需補(bǔ)充一些鐵劑,鈣劑及維生素D,才能萬無一失.

你好，如果你沒有妊娠反應(yīng),就挑有營養(yǎng)的,富含蛋白質(zhì),維生素的食物吃,前三個(gè)月一般會(huì)吃葉酸。刺激性的食物一定要注意使用量,生活上注意衛(wèi)生,苦瓜,西瓜.薏米.綠豆.涼茶.冰凍的東西不要食用,別勞累.多休息.想睡就睡.能吃時(shí)就吃.上網(wǎng)要穿防輻射的衣服.孕婦前三個(gè)月很重要,盡量不要做過大的運(yùn)動(dòng),避免夫妻房事,還有不要生氣,動(dòng)了胎氣就不好了,手不要舉高,最好也不要坐公交,因?yàn)楣活嶔?duì)胎兒不好,多吃蘋果,聽說是對(duì)孩子智力有幫助,保持好心情,希望能幫到你。

妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

你好，孕婦在早孕時(shí)期必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。不能吃的有山楂、咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒。