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腳疼且檢查發(fā)現(xiàn)長出新骨頭，旁邊骨頭還有高起，可能是骨質(zhì)增生、骨腫瘤、外傷、炎癥、發(fā)育異常等原因引起。 1. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損、退化，骨頭邊緣形成骨刺，導(dǎo)致疼痛和局部隆起。可通過休息、物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等。 2. 骨腫瘤：良性或惡性腫瘤生長，破壞正常骨結(jié)構(gòu)，引起疼痛和骨形態(tài)改變。需要進(jìn)一步檢查確定腫瘤性質(zhì)，采取手術(shù)、放療、化療等治療。 3. 外傷：受傷后骨頭愈合過程中可能出現(xiàn)異常增生，導(dǎo)致骨頭形態(tài)改變。早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可使用止痛藥物如洛索洛芬鈉。 4. 炎癥：如骨髓炎、關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致骨頭病變。需抗感染治療，常用藥物有頭孢呋辛、阿莫西林等。 5. 發(fā)育異常：骨骼發(fā)育過程中出現(xiàn)異常，導(dǎo)致骨頭形態(tài)改變。一般需要根據(jù)具體情況評估是否需要干預(yù)。 出現(xiàn)腳疼和骨頭異常應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你說的情況，考慮平時不注意扭傷引起軟骨發(fā)炎，增生所致。建議，注意盡量減少活動摩擦，局部熱敷或者用熱水泡洗，可以緩解疼痛。