長(zhǎng)途騎行后右膝半月板損傷如何調(diào)養(yǎng)恢復(fù)
您好,我是一名自行車愛好者。上個(gè)月在一次長(zhǎng)途騎行中.右腳膝關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛.并逐漸嚴(yán)重.嚴(yán)重影響騎行,但走路無疼痛.按壓無明顯痛點(diǎn)。晚上在床上屈伸，有明顯酸痛感。第2天癥狀明顯減輕.第3天完全恢復(fù)。但后頭的幾周里，只要騎行超過20km，關(guān)節(jié)外側(cè)就會(huì)疼痛，第2天即恢復(fù)。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生做了麥?zhǔn)皆\斷，說關(guān)節(jié)有彈響，無交鎖。要求做mri。結(jié)果如下：右膝關(guān)節(jié)囊未見積液體，質(zhì)子加權(quán)像上右膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前角、內(nèi)側(cè)半月板后角見橫行線狀高信號(hào)。未累及半月板表面，雙側(cè)副韌帶未見異常。右膝關(guān)節(jié)未見骨折現(xiàn)象。印象：1、右膝外側(cè)半月板前角損傷2、右膝內(nèi)側(cè)半月板后角損傷醫(yī)生復(fù)查，說半月板損傷，要求休養(yǎng)。癥狀嚴(yán)重建議手術(shù)。因醫(yī)生診斷提問少，診斷過于快捷。讓我心中存有不少的疑惑。望醫(yī)生幫忙診斷一下。如診斷正確，應(yīng)如果調(diào)養(yǎng)及恢復(fù)，如何用藥？是否建議手術(shù)?
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回答5
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白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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右膝半月板損傷后，調(diào)養(yǎng)恢復(fù)需從多方面著手，包括損傷原理、癥狀表現(xiàn)、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項(xiàng)等。 1.損傷原理：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。長(zhǎng)期過度騎行等運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致半月板磨損、撕裂。 2.癥狀表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響，活動(dòng)受限等。 3.治療方法：輕度損傷以保守治療為主，如休息、冷敷、佩戴支具等。若損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。 4.康復(fù)訓(xùn)練：包括股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。 5.日常注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重，注意膝關(guān)節(jié)保暖，控制體重。 6.用藥選擇：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，也可使用氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)。 總之，右膝半月板損傷后要重視調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
2025-03-18 05:03
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對(duì)性的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時(shí)是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風(fēng)濕或類風(fēng)濕的問題,一般需要通過化驗(yàn)檢查;五,個(gè)別人有痛風(fēng)的原因,這需要化驗(yàn)?zāi)蛩岵拍艽_定.
2016-01-16 01:08
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回答3
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好！半月板損傷是膝關(guān)節(jié)的常見癥狀之一,主要病因就因?yàn)閯诶?受涼外傷引起.因?yàn)槭菬o菌性炎癥,一般的消炎藥都起不了什么作用.可外敷膏藥舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,安全無副作用。祝早日康復(fù)！
2016-01-15 17:58
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議你還是到骨科醫(yī)院拍個(gè)片子看一下，這樣比較清楚也很準(zhǔn)確。是膝關(guān)節(jié)炎還是滑膜炎還是關(guān)節(jié)其它問題，都能明確診斷。不要盲目采取治療措施。
2016-01-15 17:02
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，這個(gè)屬于局部關(guān)節(jié)炎造成的切開，積極治療一般局部保暖，找準(zhǔn)壓疼點(diǎn)局部封閉治療，同時(shí)注意疼痛用芬必得即可緩解，配合壯骨關(guān)節(jié)丸，輔助補(bǔ)鈣，中醫(yī)治療強(qiáng)筋健骨都很有幫助醫(yī)生詢問：
2016-01-15 13:24
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