脾胃不和、痰濕致肥胖，中藥無效怎辦
我看了好多中醫(yī)都說我屬于脾胃不和，痰濕。造成的肥胖。我吃了中藥還是好不了。怎么辦啊。大夫啊，麻煩您給個(gè)藥方吧。。。好么？
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回答3
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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脾胃不和、痰濕導(dǎo)致的肥胖，若中藥調(diào)理效果不佳，可能與多種因素有關(guān)，如飲食未控制、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、心理壓力大、病情復(fù)雜等。 1. 飲食未控制：飲食結(jié)構(gòu)不合理，過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，會影響中藥的調(diào)理效果。應(yīng)均衡飲食，增加蔬菜、水果的攝入，減少油膩、甜食。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，不利于痰濕的排出和體重的控制。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，會影響內(nèi)分泌和新陳代謝，加重痰濕。保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充足睡眠。 4. 心理壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒，可能影響脾胃功能和身體代謝。學(xué)會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 病情復(fù)雜：個(gè)體差異較大，病情可能較為復(fù)雜，單純中藥調(diào)理效果有限。此時(shí)可能需要綜合治療，如針灸、推拿等中醫(yī)外治法，或在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用一些西藥，如奧利司他等。 總之，要解決脾胃不和、痰濕導(dǎo)致的肥胖且中藥調(diào)理效果不佳的問題，需要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-17 17:10
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
2016-01-15 13:53
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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與脾陽不振有關(guān)。試有溫脾湯。健脾丸調(diào)理治療
2016-01-15 06:31
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