工作忙飲食不規(guī)律致口腔潰瘍?nèi)绾螒?yīng)對
我最近一段時間工作太忙了，以至于自己都沒有時間注意自己的飲食了，平時經(jīng)常的隨便湊合兩口就算了，因而最近幾天我就開始上火，嘴巴里長了好些小泡，去看了口腔科醫(yī)生說我是得了口腔潰瘍了，要我生活中多注意些。
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回答2
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吳補領(lǐng) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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工作忙碌飲食不規(guī)律導致口腔潰瘍，需從調(diào)整飲食、改善作息、注意口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)情緒等方面處理。 1.調(diào)整飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，如橙子、香蕉、菠菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.改善作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于提高身體免疫力。 3.注意口腔衛(wèi)生：飯后及時漱口，早晚認真刷牙，保持口腔清潔。 4.使用藥物：可局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等促進潰瘍愈合；若疼痛明顯，可口服維生素 B2、維生素 C 片、甲硝唑片等。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免壓力過大和焦慮情緒，良好的心態(tài)有利于恢復。 總之，口腔潰瘍雖常見，但也需重視。通過上述綜合措施，一般能較快緩解癥狀。如潰瘍長期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-17 22:25
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有了口腔潰瘍的情況后，可以在平時適當?shù)恼{(diào)整一下，比如飲食上少吃一些辛辣刺激的油膩的脂肪含量高的食物，同時多喝水，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，保證充足的睡眠和良好的作息習慣，戒煙限酒，同時減少熬夜的時間和次數(shù)，同時也要加強自身的體育鍛煉等這種情況會逐漸好轉(zhuǎn)消失的！
2016-01-15 17:01
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