如何戒掉暴飲暴食吃到吐的不良習(xí)慣
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：暴飲暴食怎么戒掉吃到吐為止的那種能吃好多好多吃完好不舒服:
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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暴飲暴食且吃到吐是一種不健康的飲食行為，可能由心理因素、生理因素、飲食習(xí)慣、環(huán)境影響、缺乏自控力等導(dǎo)致。 1.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解，但這是不健康的應(yīng)對(duì)方式。 2.生理因素：某些激素失衡，如胰島素抵抗，可能導(dǎo)致食欲異常增加。 3.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期不規(guī)律進(jìn)食、過(guò)度節(jié)食或偏好高熱量食物，容易引發(fā)暴飲暴食。 4.環(huán)境影響：周圍有大量美食誘惑，或社交場(chǎng)合中過(guò)度進(jìn)食的氛圍，可能使人難以控制食量。 5.缺乏自控力：對(duì)自身飲食行為缺乏約束和管理，容易陷入暴飲暴食的循環(huán)。 要戒掉暴飲暴食的習(xí)慣，需要綜合考慮上述因素，采取針對(duì)性的措施。如調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒；規(guī)律飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)；避免不良的飲食環(huán)境；增強(qiáng)自我控制能力。必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。
2025-03-17 18:15
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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暴飲暴食也許是由于你心情不好在這樣做建議你讓自己過(guò)的充實(shí)有意義，生活上要有規(guī)律，生活充實(shí)，一般心情就好，暴飲暴食的現(xiàn)象一般是不會(huì)發(fā)生的
2016-01-15 22:06
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，像你所說(shuō)的情況考慮暴飲暴食造成的。你好，建議吃些清淡的易消化的少食多餐餓了就吃一點(diǎn)不要太多，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，祝健康。
2016-01-15 21:20
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好長(zhǎng)期這樣暴飲暴食對(duì)身體不好的，容易傷到脾胃的，一定要注意一些的，要及時(shí)治療的平時(shí)要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的，零食要少吃一些的，再一個(gè)要嚴(yán)格控制食量的，多參加體育鍛煉
2016-01-15 20:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的敘述考慮暴飲暴食對(duì)胃部危害很大你好建議平時(shí)飲食不要過(guò)飽還想吃時(shí)候可以轉(zhuǎn)移注意力平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)
2016-01-15 20:43
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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