產(chǎn)后上班久坐身材變形上下身差異大是何因？
我的一個(gè)大姑姐以前身材挺好的，可是只從生完寶寶去上班，整天坐在辦公室里以后就感覺她的身材整個(gè)變了形一樣，上身變得非常的瘦，瘦得能看見肋骨了，而下半身卻異常的胖，有她的小手臂的兩個(gè)了，請問這是怎么回事？怎么引起的？
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回答3
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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產(chǎn)后上班久坐導(dǎo)致身材上下身差異大，可能是由激素變化、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不合理、下肢循環(huán)不良、骨盆變形等因素引起。 1. 激素變化：女性產(chǎn)后激素水平會(huì)有較大波動(dòng)，影響身體脂肪分布。 2. 久坐缺乏運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間坐在辦公室，下肢肌肉活動(dòng)少，脂肪易堆積。 3. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪食物，導(dǎo)致體重增加且分布不均。 4. 下肢循環(huán)不良：久坐使下肢血液循環(huán)不暢，水分潴留，易造成下肢腫脹和肥胖。 5. 骨盆變形：分娩可能導(dǎo)致骨盆形態(tài)改變，影響身體的形態(tài)和平衡。 產(chǎn)后身材的變化是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)整坐姿等。如果身材變形嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)治療。
2025-03-18 05:41
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，腿部肥胖建議以疏通腿部肝膽經(jīng)、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)為主，可以考慮拔罐、刮痧、針灸等相對綠色的減肥方式。運(yùn)動(dòng)建議采用：高抬腿、瑜伽、單車騎行等方式、可以考慮包裹保鮮膜，迅速達(dá)到理想的塑形效果。飲食中要多食用利尿排毒的食物：冬瓜、紅豆、薏米等?？梢圆捎霉勿?、拔罐、經(jīng)絡(luò)疏通或者按摩的方式。肥胖的人群，多數(shù)新陳代謝比率差，淋巴排毒功能降低。刮痧和拔罐的原理是促進(jìn)局部血液循環(huán)系統(tǒng)。加速經(jīng)絡(luò)和相對應(yīng)功能的加強(qiáng)、調(diào)節(jié)局部的氣血運(yùn)行，促進(jìn)毒素垃圾的排除。
2016-01-15 11:57
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，上半身消瘦,下半身肥胖型常見于梨形身材。半身肥胖和女性的體質(zhì)、種族等有關(guān)。相比西方人，東方人的骨盆比較寬、腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產(chǎn)生下半身肥胖，基本是由于長時(shí)間坐立，導(dǎo)致臀部脂肪堆積。
2016-01-15 10:53
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