工作壓力大導(dǎo)致抑郁癥怎樣能快些治好？
我這段時(shí)間工作壓力超級(jí)大的，任務(wù)一直比上個(gè)月提了百分之三十多，所以我就整天就擔(dān)心工作的事情，結(jié)果就得了抑郁癥啦，現(xiàn)在有時(shí)整個(gè)人的想法都很悲觀，所以想要知道得了這個(gè)病要怎么治能好得快一點(diǎn)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退等。治療抑郁癥通常包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)整和社會(huì)支持等。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3.物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對(duì)部分患者有一定效果。 4.自我調(diào)整：保持良好的作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，也可通過(guò)寫日記等方式抒發(fā)情緒。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的理解、關(guān)心和支持，能為患者創(chuàng)造良好的康復(fù)環(huán)境。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，相信能逐漸恢復(fù)健康。
2025-03-18 07:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉。
2016-01-15 15:00
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