舉啞鈴扭到腕關(guān)節(jié)后面，按壓和發(fā)力時疼怎么辦
腕關(guān)節(jié)疼一次舉啞鈴扭了"就是在腕關(guān)節(jié)后面？一次舉啞鈴扭了"就是在腕關(guān)節(jié)后面的位置"平時不疼"也沒有腫"表面看不出來"但是用手指按關(guān)節(jié)的時候會疼"有時候發(fā)力刺激到了會疼"。
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回答1
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巫洪波 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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腕關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)按壓和發(fā)力疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)微小錯位、腱鞘炎、骨損傷等原因引起。 1.軟組織損傷：舉啞鈴時用力不當(dāng)可能導(dǎo)致腕部周圍的肌肉、筋膜等軟組織受到過度牽拉或擠壓，引起損傷和疼痛。 2.韌帶拉傷：腕關(guān)節(jié)的韌帶在劇烈運(yùn)動中可能被過度拉伸，造成韌帶纖維的部分撕裂，引發(fā)疼痛。 3.關(guān)節(jié)微小錯位：扭傷可能使腕關(guān)節(jié)的骨頭出現(xiàn)輕微的位置變化，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。 4.腱鞘炎：反復(fù)的運(yùn)動刺激腱鞘，使其發(fā)生炎癥，出現(xiàn)疼痛，尤其在活動時加重。 5.骨損傷：嚴(yán)重的扭傷可能導(dǎo)致腕骨的骨裂或骨折，引起按壓和發(fā)力疼痛。 如果腕關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-16 19:02
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