孕早期惡心嘔吐無(wú)食欲,上班如何應(yīng)對(duì)飲食及相關(guān)問(wèn)題?
孕早期,約月惡心經(jīng)常吐,無(wú)食欲,應(yīng)該如何安排飲食?因?yàn)檫€在上班,乘車顛簸及公司伙食可能造成更大的反應(yīng),應(yīng)該如何避免?零食有什么禁忌嗎?維生素及鈣方面需要如何補(bǔ)充,請(qǐng)推薦一些品牌?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李映桃 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科(廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心)
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孕早期出現(xiàn)惡心嘔吐、無(wú)食欲是常見(jiàn)現(xiàn)象。可以通過(guò)調(diào)整飲食、注意出行、避免不良刺激、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方面來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)整:選擇清淡、易消化的食物,如米粥、面條、蘇打餅干等。少食多餐,避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 出行注意:盡量選擇平穩(wěn)的交通工具,如地鐵。如果乘車顛簸,可提前準(zhǔn)備姜片聞嗅或按壓內(nèi)關(guān)穴緩解不適。 3. 公司伙食應(yīng)對(duì):自帶一些適合自己口味的食物,如水果、酸奶、堅(jiān)果等。 4. 零食禁忌:避免高糖、高鹽、高脂肪的零食,如巧克力、薯片等。 5. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:維生素方面,可補(bǔ)充葉酸、維生素 B6 等。鈣的補(bǔ)充可以從孕中期開(kāi)始,通過(guò)食物如牛奶、豆制品等攝取。 孕早期的不適是暫時(shí)的,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于順利度過(guò)。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-13 12:56
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好;孕期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒體重過(guò)低,也會(huì)對(duì)胎兒遠(yuǎn)期成人有可能患代謝綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)就越來(lái)越高。先進(jìn)行輸入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)治療(輸入氨基酸),也可以同時(shí)應(yīng)用一些改善胎盤血流量的藥物,比如中藥丹參注射液治療,同時(shí)定期監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育狀況。
2016-01-15 07:20
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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胎兒大小與受精卵的著床早晚有一定的關(guān)系胎兒偏小兩周問(wèn)題不大,因?yàn)檫€要考慮到你的月經(jīng)周期的問(wèn)題.建議多增加攝入
2016-01-15 06:47
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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胎兒發(fā)育小和月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)有一定的關(guān)系這種情況是有一定的關(guān)系的,可以多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西,來(lái)增加胎兒的發(fā)育
2016-01-15 04:48
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多吃點(diǎn),你去檢查看看是不是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血可以使胎兒發(fā)育遲緩不利于胎兒成長(zhǎng)媽媽體形大小并不一定說(shuō)明胎兒發(fā)育受影響,關(guān)鍵是要定期產(chǎn)前檢查,讓醫(yī)生監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育狀況
2016-01-14 19:01
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