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腳扭傷半個(gè)月基本消腫但仍感覺腳筋痛，可能是正常的，也可能存在一些問題。常見的原因有損傷未完全恢復(fù)、局部炎癥、韌帶拉傷、肌肉緊張以及錯(cuò)誤的康復(fù)方式等。 1. 損傷未完全恢復(fù)：扭傷會(huì)造成軟組織損傷，恢復(fù)需要時(shí)間。即使消腫，內(nèi)部的微小損傷可能還在修復(fù)中，從而引起疼痛。 2. 局部炎癥：扭傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，雖然腫脹消退，但炎癥可能未完全消除，刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。 3. 韌帶拉傷：嚴(yán)重的扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷，恢復(fù)較慢，會(huì)持續(xù)有疼痛感覺。 4. 肌肉緊張：受傷后活動(dòng)減少，肌肉可能變得緊張，影響血液循環(huán)，加重疼痛。 5. 錯(cuò)誤的康復(fù)方式：過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或未遵循正確的康復(fù)方法，會(huì)影響恢復(fù)，導(dǎo)致疼痛。 如果腳筋疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過度活動(dòng)。

你好，這個(gè)局部軟組織損傷的情況，恢復(fù)起來是個(gè)慢性的過程，注意平時(shí)避免久站，避免勞累，注意保暖，經(jīng)常地臥床休息抬高患肢，紅花油涂抹后適當(dāng)按摩治療幾天看看，疼痛用芬必得即可緩解

冷敷崴腳后千萬不要繼續(xù)活動(dòng)，要用冰塊冷敷或冷水沖洗以達(dá)到消腫目的。崴腳后的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，冷敷每次30分鐘，每次間隔2到3個(gè)小時(shí)。服藥熱敷后涂灑一些云南白藥或紅花油，為更好地達(dá)到治療效果，可同時(shí)服用一些內(nèi)服藥品，如：三七膠囊，舒筋活血片等