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脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如肥胖、不良飲食習(xí)慣、酗酒、糖尿病、某些藥物等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整生活方式：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。 2. 控制體重：對(duì)于超重或肥胖的患者，減輕體重是關(guān)鍵。合理制定減重計(jì)劃，避免短期內(nèi)過(guò)度減重。 3. 戒酒：長(zhǎng)期酗酒是導(dǎo)致脂肪肝的重要因素之一，戒酒有助于肝臟恢復(fù)。 4. 治療基礎(chǔ)疾病：如患有糖尿病，要積極控制血糖，通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)和藥物治療，使血糖保持在正常范圍。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等，但需注意藥物的不良反應(yīng)。 總之，脂肪肝的治療需要患者的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持。定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。同時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過(guò)度蓄積。一旦患了脂肪肝，應(yīng)如何處置呢？首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。最后，科學(xué)有效的方法，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。