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產(chǎn)后獨自帶娃脾氣差是產(chǎn)后抑郁嗎？

2025-03-13 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 產(chǎn)褥期抑郁癥

問題：

我就是生完小孩后要一個人帶小孩，公公婆婆不理解相處不愉快，老公又在外面上班，現(xiàn)在脾氣很不好，一點點小事就想發(fā)脾氣，小孩一哭心里也特別的煩，朋友說我是產(chǎn)后抑郁。

回答2
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吳玲玲主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后獨自帶娃出現(xiàn)脾氣差、易煩躁的情況，可能是產(chǎn)后抑郁，也可能是多種因素所致，如激素變化、睡眠不足、心理壓力、家庭關(guān)系和生活方式改變等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速變化，如雌激素和孕激素驟降，這會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導致情緒波動。 2.睡眠不足：照顧小孩常導致睡眠缺乏，影響大腦的正常功能，使人容易疲勞、焦慮和易怒。 3.心理壓力：獨自帶娃的辛苦、對育兒的擔憂等心理壓力，易引發(fā)不良情緒。 4.家庭關(guān)系：與公婆相處不愉快，丈夫不在身邊，缺乏支持和理解，會加重心理負擔。 5.生活方式改變：產(chǎn)后生活重心完全圍繞孩子，個人自由和社交活動減少，容易產(chǎn)生壓抑感。如果這種不良情緒持續(xù)較長時間且嚴重影響生活，建議及時尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或前往精神科就診。同時，家人也應給予更多的關(guān)心和支持。
2025-03-14 07:04

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，讓丈夫多在身邊陪伴，陪妻子說說話，多多關(guān)心妻子，讓她有被在乎有被需要的感覺。減少對她的刺激，這樣能減輕母性的抑郁。2適當?shù)腻憻捝眢w，出去曬曬陽光，這樣可以舒緩心情；家人可以帶她出去短途的旅行，去放松心情。
2016-01-14 22:54

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