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一段時(shí)間情緒低落、沒(méi)勁、發(fā)呆,為何會(huì)這樣又恢復(fù)?

一段時(shí)間里情緒低落.感覺(jué)沒(méi)勁,發(fā)呆,過(guò)一段時(shí)間又好了

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    情緒出現(xiàn)低落、沒(méi)勁、發(fā)呆,之后又恢復(fù),可能由生理、心理、環(huán)境、生活方式、疾病等因素所致。 1.生理:身體的激素水平變化,如甲狀腺功能減退,可能導(dǎo)致情緒和精力的改變。 2.心理:長(zhǎng)期的壓力、焦慮或抑郁情緒,會(huì)引發(fā)階段性的情緒低落和身體無(wú)力。 3.環(huán)境:周圍環(huán)境的突然改變,如工作變動(dòng)、居住環(huán)境變化等,可能帶來(lái)暫時(shí)的不適應(yīng)。 4.生活方式:睡眠不足、過(guò)度勞累、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣,影響身體和精神狀態(tài)。 5.疾?。耗承┞约膊?,如貧血、心血管疾病等,可能導(dǎo)致身體虛弱和情緒不佳。 總之,當(dāng)出現(xiàn)一段時(shí)間的情緒低落、沒(méi)勁和發(fā)呆又恢復(fù)的情況,若頻繁發(fā)生或影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的措施。

    2025-03-17 06:29
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    心理分析:您好!對(duì)您以上講述的情況很理解。您現(xiàn)在的情況可能是由于當(dāng)前的精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的心理情緒的變化。心理指導(dǎo):給您的建議是:從您以上講到的情況來(lái)看,您先早或許在上學(xué)或是已經(jīng)工作,無(wú)論做什么,都要釋放緊張壓力,調(diào)整好心境情緒。您可以參加一些自己喜愛(ài)的文體活動(dòng),多與家人好友交流溝通,舒緩緊張情緒,愉悅的學(xué)習(xí)工作生活。

    2016-01-14 22:48
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    本患者的這一癥狀已是明顯的精神障礙,主要表現(xiàn)為抑郁癥。就該癥通過(guò)中醫(yī)中藥治療是能痊愈的,建議介入治療,以便早日康復(fù)發(fā)

    2016-01-14 20:58
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    心理分析:心理分析:根據(jù)您的描述,您是因?yàn)閮?nèi)心壓力大,產(chǎn)生了焦慮抑郁的情緒體驗(yàn),不良情緒聚集,導(dǎo)致情緒低落,身體乏力,精神不好,發(fā)呆,一段時(shí)間后恢復(fù)??梢允褂眯睦韺W(xué)療法治療。心理指導(dǎo):心理指導(dǎo):建議使用生物反饋療法,通過(guò)電子儀器檢測(cè)不合理情緒的發(fā)生發(fā)展過(guò)程,改變行為,緩解不合理情緒。進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松狀態(tài)可以緩解不良情緒,釋放壓力,改善軀體癥狀。多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,及時(shí)調(diào)控自己的情緒。

    2016-01-14 18:40
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的描述,建議你通過(guò)自我調(diào)整,盡量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動(dòng),自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療,三環(huán)類抗抑郁藥,選擇性5-羥色胺重?cái)z取抑制劑,單胺氧化酶抑制劑,這些都是常用的抗抑郁要,但是介于這些西藥的副作用比較大,治標(biāo)不治本,多了解一些中藥療法。如果這種情況沒(méi)有緩解,或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí),一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點(diǎn)擊即可,希望可以幫到你。

    2016-01-14 11:13
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