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產(chǎn)后三個多月出現(xiàn)腿部、尾椎間抽痛及膝蓋痛，可能與缺鈣、韌帶松弛、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后勞累等有關(guān)。 1.缺鈣：產(chǎn)后哺乳期，鈣流失增加，若補充不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.韌帶松弛：孕期激素變化使韌帶松弛，產(chǎn)后未完全恢復(fù)，活動時易疼痛。注意休息，避免過度勞累，可適當進行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。 3.腰椎間盤突出：孕期腰部負擔加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿部和尾椎間疼痛。需完善腰椎檢查，輕度突出可通過臥床休息、牽引等緩解，嚴重時可能需手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)炎：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若有關(guān)節(jié)炎病史或受風寒，可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛?？删植繜岱?、按摩，疼痛明顯時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但需停止哺乳。 5.產(chǎn)后勞累：照顧孩子過度勞累，身體未得到充分休息，也會出現(xiàn)疼痛。應(yīng)合理安排休息時間，家人協(xié)助分擔。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些疼痛癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息和營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)。

分析您所述的癥狀，常見于坐骨神經(jīng)痛，請到醫(yī)院骨科檢查腰椎CT，排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致。1.針灸按摩理療。2.在當?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，芬必得口服，祖師麻片口服。注意飯后口服祝心情快樂

根據(jù)情況介紹，疼痛是刺激神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的，可能與肌筋膜損傷有關(guān)，也要排除神經(jīng)系統(tǒng)問題，可以到附近大醫(yī)院疼痛科看病，也可以查看“疼痛熱線網(wǎng)”了解有關(guān)疼痛的原因，實在解決不了：020-34403657。中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)會副主任委員王家雙