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回答5
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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高中壓抑情緒可能會給身體帶來多方面的影響，如心理問題、睡眠障礙、消化系統(tǒng)異常、免疫系統(tǒng)功能下降、心血管系統(tǒng)改變等。但通過適當(dāng)?shù)姆椒ǎ糠钟绊懯强梢詮浹a(bǔ)的。 1.心理問題：長期壓抑情緒容易引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、注意力不集中等。 2.睡眠障礙：可能導(dǎo)致入睡困難、多夢易醒、睡眠質(zhì)量差，影響身體的恢復(fù)和大腦的正常功能。 3.消化系統(tǒng)異常：可能出現(xiàn)食欲不振、消化不良、胃痛、腹瀉等癥狀。 4.免疫系統(tǒng)功能下降：身體抵抗力減弱，容易感染疾病，如感冒、發(fā)燒等。 5.心血管系統(tǒng)改變：血壓升高、心率加快，增加心血管疾病的風(fēng)險。 高中壓抑情緒對身體的影響不容忽視，但只要及時調(diào)整心態(tài)，采取積極的應(yīng)對措施，如心理咨詢、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、合理飲食等，是能夠在一定程度上彌補(bǔ)這些不良影響的。同時，要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。
2025-03-16 19:39
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議你最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.
2016-01-14 15:42
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：推薦現(xiàn)在如果心情壓抑就要找到合適自己的方法進(jìn)行排解，不要一直壓抑著自己生活，這樣會對身體產(chǎn)生很大的傷害。而且有些傷害達(dá)到一定程度后，就不容易補(bǔ)回來。所以保持一個良好的心情是很重要的。
2016-01-14 14:01
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，長期的壓抑自己的情緒對身體是有不好的影響的，壓抑的情緒需要合理的釋放或疏導(dǎo)。這應(yīng)該由專業(yè)的心理醫(yī)生，根據(jù)具體情況，制定合理的方案。您好，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或?qū)W校的心理門診咨詢，根據(jù)具體情況，對癥處理。
2016-01-14 11:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，一般這樣的情況都是可以自己控制一下的呢，飲食上多吃一些牛蒡，杜仲，百合，豬肝等可以控制人體情緒的食物，晚上可以吃一根香蕉的比較好，保持好的心態(tài)，多游玩，看看風(fēng)景等都是不錯的選擇
2016-01-14 08:24
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