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如何應(yīng)對(duì)焦慮證和恐懼證

我想和你聯(lián)系,我有焦慮證,恐懼證

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    焦慮證和恐懼證是常見(jiàn)的心理障礙,可能由遺傳、環(huán)境、性格、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.遺傳:部分人可能由于遺傳因素,存在更容易患上焦慮和恐懼證的傾向。 2.環(huán)境:長(zhǎng)期處于高壓、緊張的生活或工作環(huán)境,是常見(jiàn)誘因。 3.性格:敏感、內(nèi)向、追求完美等性格特點(diǎn)的人更易患病。 4.心理創(chuàng)傷:如重大的生活事件、童年陰影等。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常,影響情緒調(diào)節(jié)。 6.生活方式:不良的生活習(xí)慣,如長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等也可能有關(guān)。 總之,焦慮證和恐懼證需要綜合治療,患者要積極配合治療,同時(shí)注意調(diào)整生活方式,保持良好的心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

    2025-03-17 05:18
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理暗示:放松,自信,自然!其實(shí)我也有的,但是我現(xiàn)在在堅(jiān)強(qiáng)努力的克服一切困難,相信你一定會(huì)好起來(lái)的!

    2016-01-14 16:57
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好請(qǐng)問(wèn)您是要聯(lián)系我嗎?可以直接點(diǎn)擊我的頭像進(jìn)入我的診室!

    2016-01-14 11:17
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    ,你說(shuō)的這個(gè)情況最好是通過(guò)心理方面的治療比較好,當(dāng)然可配合中醫(yī)中藥的方法

    2016-01-14 06:39
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    進(jìn)入心理診室,選擇您自己信任的心理醫(yī)生,接受專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的心理咨詢和治療就可以啦.

    2016-01-13 23:22
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng),常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

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