受驚嚇后失眠吃藥依賴怎么辦，后腦勺脹
大夫您好:因前一陣看恐怖電影受到了驚嚇，晚上怕黑不敢睡覺，后來就發(fā)展成失眠了，已經(jīng)持續(xù)20天左右了，去醫(yī)院開了點安神鎮(zhèn)靜的藥，但一不吃晚上就又睡不著了，總是感覺后腦勺這個位置脹脹的，這20天大概都需要吃藥才能睡著，我現(xiàn)在擔心的是萬一產(chǎn)生依賴，以后都要靠吃藥才能睡著，這該怎么辦？麻煩大夫您給盡快答復下，十分感謝。
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回答2
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盧愛麗 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病科
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受驚嚇后失眠且擔心藥物依賴，后腦勺發(fā)脹，可能與精神心理、神經(jīng)調(diào)節(jié)、藥物反應、生活習慣、身體狀況等有關。 1. 精神心理：受驚嚇后心理應激，導致神經(jīng)興奮，影響睡眠?？赏ㄟ^心理疏導，如與親友傾訴、尋求專業(yè)心理咨詢幫助來緩解。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，影響睡眠節(jié)律。適當進行頭部按摩、放松訓練，有助于改善神經(jīng)功能。 3. 藥物反應：長期依賴藥物助眠，可能產(chǎn)生耐受性。應在醫(yī)生指導下逐漸調(diào)整用藥或嘗試換藥，如棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、安神補腦液等。 4. 生活習慣：不良的生活習慣，如睡前使用電子設備、作息不規(guī)律等，會加重失眠。保持規(guī)律作息，睡前避免刺激。 5. 身體狀況：可能存在頸椎病等導致后腦勺發(fā)脹和影響睡眠。需排查病因，針對性治療。 總之，要綜合調(diào)理，解決失眠和后腦勺發(fā)脹的問題。避免過度依賴藥物，養(yǎng)成良好的生活和心理習慣。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-16 18:32
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)你的咨詢，一是少考慮問題，二是多運動，三是白天不要睡覺，可以服用中成藥柏子養(yǎng)心丸，安神補心片治療一下。當然，也可以到醫(yī)院心理科咨詢一下看看，
2016-01-14 18:14
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