情緒心理問題致身體不適，求解決辦法
我脾氣很差動不動就發(fā)脾氣,有時還會為了別人的一個字或一句話很在意,自身的性格又很內(nèi)向,喜歡把自己關(guān)在一個完全屬于自己的世界里;不大會與人相處甚至是害怕,每每與人相處都會加快心跳;接聽陌生人電話時,心臟就會跳得很快,好像要跳出來一樣,剛要說的話卻一下子全忘了!三餐飯都不想吃了,還有一種莫名的妒忌,見不得別人比自己好,比自己強;朋友很少,只有一兩個,很緊張很在乎很重視,自己的心事卻找不到一個可以分擔(dān)的知心朋友,甚至是親人!~只能自己把自己關(guān)在房間里自己對自己說話心情煩躁注意力不集中易發(fā)怒失眠食欲下降有點胸悶心悸害怕到人多的地方.一想到要去人多的地方心理就害怕,緊張.與人對話害怕緊張不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散感到全身多處不適興趣喪失，沒有愉快感做一件事情才做1天我就不想做了而且記憶力下降求幫助謝謝
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回答5
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方咸宏 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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情緒心理問題可能由多種因素引起，如性格內(nèi)向、社交恐懼、嫉妒心理、缺乏知心朋友、不良生活習(xí)慣等。這些因素相互影響，導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)一系列不適癥狀。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人往往在社交中表現(xiàn)拘謹(jǐn)，不善于主動與人交流，容易產(chǎn)生孤獨感和自卑感。 2. 社交恐懼：在與人相處和接聽電話時心跳加快、忘詞等，是社交恐懼的常見表現(xiàn)，這會影響正常的社交和生活。 3. 嫉妒心理：見不得別人比自己好，這種不健康的心理會加重自身的心理負(fù)擔(dān)，影響情緒。 4. 缺乏知心朋友：心事無人傾訴，負(fù)面情緒得不到宣泄和理解，容易積累并加重心理問題。 5. 不良生活習(xí)慣：生活懶散、興趣喪失、注意力不集中等不良習(xí)慣，會進(jìn)一步影響身心健康。 要改善這種狀況，需要從自身出發(fā)，逐步調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。同時，要勇敢地走出自己的舒適區(qū)，多參加社交活動，增加與人交流的機(jī)會。
2025-03-16 23:08
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你這是患有嚴(yán)重的躁狂癥，對于躁狂癥患者來說，治療才是最重要的，勸患者早日去正規(guī)醫(yī)院接受治療。
2016-01-14 14:45
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這是心理問題啊，缺乏自信，然后比較自卑，自閉，這樣的心態(tài)壓抑久了就會發(fā)火的。最好專業(yè)心理咨詢，正規(guī)聯(lián)系。
2016-01-14 06:59
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個情形，涉及到你之前的個性特點，成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境的影響。這個年齡，脾氣暴躁，失控，敏感，你需要好好想想，是否身邊缺乏家人和朋友的情感支持，是否親密關(guān)系的建立有些困境。你已經(jīng)是成年女性，而不是個小孩子，需要學(xué)著對自己的情緒負(fù)責(zé)，而不是一味傾瀉給別人。需要學(xué)著通過言語去表達(dá)和交流，也試著去安撫自己。過于在意別人，是因為對于自我價值感不太確認(rèn)。開始學(xué)著喜歡自己，才能贏得別人的尊重。
2016-01-14 02:27
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回答1
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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患者的癥狀，考慮心理因素引起的焦慮癥的表現(xiàn)，建議加強運動，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，才能積極調(diào)整心態(tài)，改善癥狀。
2016-01-13 22:06
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