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36 歲女性跳舞時(shí)關(guān)節(jié)疼痛，平日不痛，可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、軟骨損傷等原因造成的。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)時(shí)間劇烈跳舞，關(guān)節(jié)承受壓力過(guò)大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等組織勞損。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。需就醫(yī)檢查，明確類型，針對(duì)性治療。 3. 滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、藥物治療（如塞來(lái)昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 4. 韌帶損傷：跳舞中的不當(dāng)動(dòng)作可能導(dǎo)致韌帶拉傷。輕度損傷以休息、制動(dòng)為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 軟骨損傷：長(zhǎng)期跳舞磨損軟骨，引起疼痛。可口服氨基葡萄糖等藥物，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。同時(shí)，在今后的運(yùn)動(dòng)中要注意做好熱身和防護(hù)。

您好：您的這個(gè)情況如果活動(dòng)量較以前沒(méi)有變化，但是現(xiàn)在會(huì)有關(guān)節(jié)痛的表現(xiàn)可能是由于缺鈣導(dǎo)致的。我建議您積極的補(bǔ)鈣治療一下比較好的，可以選擇鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣效果不錯(cuò)而且比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，另外我建議您平時(shí)每天晚上堅(jiān)持喝一杯牛奶，日常生活多吃蔬菜水果、豆制品、酸奶、蝦皮等鈣質(zhì)豐富的食物，希望我的回答可以給您帶來(lái)幫助。醫(yī)生詢問(wèn)：您和以前有過(guò)這種情況嗎？