26 歲剛生育，壓力大似患抑郁如何治？
我今26歲，結(jié)婚一年多，剛有了個女寶寶?，F(xiàn)在感覺我的壓力很大，為了養(yǎng)家，我現(xiàn)在不知道怎么做才好。只有我這么一點工資太緊張了。以至于我最近好像有點抑郁癥似的。如果直的得了抑郁的話，我應(yīng)該怎么治療呢？
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回答3
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能由多種因素引起，如心理、社會、生理等。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。常見的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 1.藥物治療：氟西汀適用于各種抑郁癥，能有效改善情緒。舍曲林對強(qiáng)迫癥伴隨的抑郁也有較好效果。帕羅西汀能緩解焦慮性抑郁。但使用藥物需遵醫(yī)囑，注意可能的副作用。 2.心理治療：認(rèn)知行為療法幫助患者改變消極思維模式。人際心理治療改善人際關(guān)系對情緒的影響。 3.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等方法，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動。 4.運動療法：適當(dāng)運動能促進(jìn)多巴胺分泌，改善心情。 5.自我調(diào)整：保持規(guī)律作息，合理飲食，多與家人朋友交流。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，爭取早日康復(fù)。
2025-03-17 05:39
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。女性生產(chǎn)后容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。如你所說的生活壓力，大可放一放，交給你丈夫和家人。你自己要調(diào)整心情，參加一些活動，和生育過的朋友交流，都可以緩解壓抑的心情。
2016-01-14 07:20
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，在各種心理障礙中，抑郁癥最為常見，患者情緒低落、不愿與人交往，嚴(yán)重者悲觀絕望，而運動療法防治抑郁癥作用獨特。因為有研究發(fā)現(xiàn)，運動在加強(qiáng)新陳代謝的同時，能疏泄負(fù)性心理能量，防止抑郁癥的發(fā)作;而運動在增強(qiáng)體質(zhì)的同時，又能產(chǎn)生積極的心理感受，并較快地提高情緒，消除抑郁癥狀。
2016-01-14 03:28
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