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能防困并提高免疫力且不含激素類的藥物，常見的有維生素類、中藥類、免疫調(diào)節(jié)劑等。如維生素 C、補中益氣丸、脾氨肽口服凍干粉等。 1.維生素類：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，增強免疫力，緩解疲勞。維生素 B 族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，改善精神狀態(tài)。 2.中藥類：補中益氣丸可補中益氣，對于中氣不足導(dǎo)致的乏力、困倦有一定改善作用。歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效。 3.免疫調(diào)節(jié)劑：脾氨肽口服凍干粉能調(diào)節(jié)免疫功能，增強機體抵抗力。轉(zhuǎn)移因子口服液也有助于提高免疫力。 4.保健品類：蜂膠膠囊具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，能在一定程度上緩解疲勞。 5.其他：西洋參含片可補氣養(yǎng)陰、清熱生津，能改善疲勞狀態(tài)，增強免疫力。 需要注意的是，使用這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，且不能單純依賴藥物來防困和提高免疫力，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適量運動等。

你描述的癥狀可以吃黃芪顆粒，或是玉屏風(fēng)散，是中藥制劑，沒有激素藥的。建議患者平時要避風(fēng)寒，注意保暖，多曬太陽，多運動，增強體質(zhì)。平時要保持室內(nèi)空氣的新鮮，經(jīng)常開窗通風(fēng)。清淡有營養(yǎng)飲食，多喝水。注意休息，不能熬夜。

你好提高免疫力不能單單的靠藥物來實現(xiàn)，是藥三分毒，提高免疫力的關(guān)鍵在于多運動保持良好的生活習(xí)慣；可以提高身體免疫力的藥同時還能防困的有新蓋中鈣生命一號等保健品建議少通過藥物來提高自身的免疫力；只要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠還運動量，自然免疫力就上去了，而且不會發(fā)困

及時補充維生素C,能提高機體免疫力,抵御感冒侵入。食療也可以提高免疫力.平時喝些乳酸菌飲料.另外：靈芝,新鮮蘿卜,人參蜂王漿,蘑菇類,黑木耳,銀耳,車養(yǎng),百合等都有明顯增強免疫力的作用。提高免疫力也要經(jīng)常參加有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等。勤開窗,多換氣,養(yǎng)成勤洗手少摸臉的好習(xí)慣,減少病毒在手上停留的時間,避免感染。多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜.

健康指導(dǎo)：不建議用藥防困并提高免疫力，建議增加運動調(diào)節(jié)飲食調(diào)節(jié)，如飯后散步等，才能盡快促進機體回復(fù)。建議食物品種要多元化，要注意飲食清淡，營養(yǎng)豐富，多吃含維生素E、鈣，銅，蛋白質(zhì)、維生素C、硒等豐富食物。 慎食如肥肉、糖水等；少食高鹽高脂肪食物；少吃煙熏、純熱量食物；少吃汽水、咖啡等.；