核桃分心木泡水喝能治失眠是真的嗎有副作用嗎
網上瘋傳的三克核桃分心木泡水喝能治療失眠是真的嗎？有沒有副作用？想得到怎樣的幫助：是真的嗎？有沒有副作用？
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回答5
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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核桃分心木泡水喝對失眠的作用尚無明確科學定論。失眠的原因復雜多樣，包括心理、生理、環(huán)境、疾病和生活習慣等。治療失眠需綜合考慮多種方法，不能單純依賴核桃分心木泡水。同時，使用不當也可能存在一定副作用。 1. 失眠原因：心理因素如焦慮、抑郁；生理因素如生物鐘紊亂；環(huán)境因素如噪音、光線；疾病因素如神經衰弱、內分泌失調；生活習慣因素如睡前使用電子設備、作息不規(guī)律。 2. 治療方法：心理治療如認知行為療法；藥物治療如地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆；調整生活習慣如保持規(guī)律作息、營造舒適睡眠環(huán)境；中醫(yī)調理如針灸、按摩；適當運動如散步、瑜伽。 3. 核桃分心木：其成分和作用機制尚不明確，缺乏大規(guī)模臨床研究證實其對失眠的療效。 4. 可能副作用：可能引起胃腸不適、過敏反應等。 5. 注意事項：使用任何聲稱能改善失眠的方法或物品時，都應謹慎，避免盲目依賴。 總之，核桃分心木泡水喝治失眠的效果不確切，且可能存在副作用。失眠患者應尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，綜合治療以改善睡眠。
2025-03-12 11:49
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據(jù)你描述的這種情況來看一般核桃是有一定的安神作用的，但是一般網上所說的這說法說治療頑固性失眠什么的基本上都是沒有科學依據(jù)。給你的建議就是可以調節(jié)好心情避免壓力避免過度的疲勞和勞累失眠可以臨睡覺之前服用一些安神丸也可以每天吃幾個核桃都有一定的調理作用。
2016-01-14 00:59
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這種情況沒有科學依據(jù)的，如果你想確定一下的話，可以試試的。
2016-01-13 19:56
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：你好，核桃分心木健脾固腎，確實對治療失眠有一定的療效。不過中醫(yī)講辨證論治，需要結合自身病因病情來合理用藥心理指導：建議到中醫(yī)院看診，明確病因和體質，配合中藥調理，藥物對癥才能夠起到治療效果
2016-01-13 15:58
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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核桃分心木補腎、固腎、活血、補血之功效，可治療尿頻、尿多、腰酸等癥狀，對失眠具有很好的效果。如果您有粉碎機，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。
2016-01-13 11:15
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