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脂肪肝患者通常可以適量喝牛奶助眠，但也需考慮個體差異，包括脂肪肝的嚴重程度、是否合并其他疾病、患者的消化功能等。 1. 脂肪肝程度：輕度脂肪肝患者，適量飲用牛奶一般無不良影響。但重度脂肪肝，尤其是肝功能明顯異常時，需謹慎選擇。 2. 合并疾?。喝敉瑫r患有糖尿病，應(yīng)選擇低糖或無糖牛奶。若有乳糖不耐受，可能會引起腹脹、腹瀉，影響睡眠。 3. 消化功能：消化功能良好者，適量喝牛奶能補充營養(yǎng)、助眠。消化功能弱，可能會出現(xiàn)消化不良。 4. 牛奶種類：全脂牛奶脂肪含量較高，可選擇低脂或脫脂牛奶。 5. 飲用時間：建議睡前 1 - 2 小時飲用，避免睡前即刻喝，以防增加腸胃負擔(dān)。 總之，脂肪肝患者能否喝牛奶助眠，要綜合多方面因素判斷。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。

食物中脂肪經(jīng)酶水解并與膽鹽結(jié)合，由腸黏膜吸收，再與蛋白質(zhì)、膽固醇和磷脂形成乳糜微粒，乳糜非酒精性脂肪肝發(fā)病機制微粒進入肝臟后在肝竇庫普弗細胞分解成甘油和脂酸，脂酸進入肝細胞后在線粒體內(nèi)氧化、分解而釋出能量；或酯化合成三酰甘油；或在內(nèi)質(zhì)網(wǎng)轉(zhuǎn)化為磷脂及形成膽固醇酯。肝細胞內(nèi)大部分的三酰甘油與載脂蛋白等形成極低密度脂蛋白（VLDL）并以此形式進入血液循環(huán)。脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積。一旦患了脂肪肝，應(yīng)如何處置呢？　　首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐?！　∵€有，適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

快餐式的社會里，牛奶的營養(yǎng)價值是其它食物所無法比擬的，其如此好的天然保健食品，脂肪肝能不能喝牛奶？脂肪肝喝牛奶會不會增加血中膽固醇的濃度，是脂肪肝患者備受關(guān)注的問題，對此營養(yǎng)學(xué)肝病專家給我們做出了解析，希望會對大家有所幫助?！　≈靖位颊呤强梢院扰Ｄ痰模瑢扰Ｄ淘黾友心懝檀嫉臐舛仁菬o科學(xué)依據(jù)的，就研究發(fā)現(xiàn)，雖然牛奶中含有一定量的膽固醇，但也含有能降低膽固醇的物質(zhì)3羥—3甲基戊二酸及乳清酸，可及時有效地降低膽固醇的生物合成，因此脂肪肝患者大可不必擔(dān)心是否會因升高膽固醇而有所疑慮，因此適量飲用牛奶不僅可及時補充身體所需，而且可以更好的修復(fù)受損肝細胞。但專家建議脂肪肝患者選用脫脂的牛奶適量飲用更為適宜?！　≈靖魏扰Ｄ绦枳⒁怙嬘脮r間與量的把握：牛奶雖然是營養(yǎng)全面的保健品，但過多飲用可致使機體不能很好的代謝吸收，不僅增加肝臟的負擔(dān)而且不利于疾病的康復(fù)，因此脂肪肝患者喝牛奶應(yīng)適量；另外脂肪肝喝牛奶應(yīng)注意掌握合理的時間，晚睡前切勿喝牛奶，因為牛奶中畢竟含有一定量的脂肪，服用后立即入睡，易導(dǎo)致熱量過剩，對脂肪肝的病情不利?！　】傊?，脂肪肝是可以飲用牛奶的，但注意量、時間、糖配比的把握對脂肪肝的病情是有幫助的。

脂肪肝飲食注意事項脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉(zhuǎn)；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期診治對阻止脂肪肝進展和改善預(yù)后十分重要。關(guān)于脂肪肝的治療，近年來隨著醫(yī)學(xué)界的發(fā)展，芝元保甘靈在臨床上應(yīng)用的廣泛，而且效果也很好。芝元保甘靈能降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，促進膽固醇異化和排泄，從而達到調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，改善血清脂質(zhì)異常的作用，更可保護肝臟，阻止脂肪肝的形成。不過，脂肪肝的飲食也是很重要的，所以脂肪肝患者在飲食方面要注意控制攝入量：1、攝入高蛋白飲食：高蛋白飲食能提供膽堿、膽氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪變化為脂蛋白將其輸送出肝臟,防止肝臟的脂肪浸潤,適量的高蛋白飲食,可減輕體重、刺激新陳代謝。每日攝入蛋白質(zhì)100g左右,肉類、蛋、奶、豆制品均可。2、供給低糖飲食：碳水化合物會刺激肝臟大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的攝入,禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖較多的糕點、飲料,有利治療脂肪肝。3、攝入熱量應(yīng)適當：熱量過剩會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以應(yīng)適當控制每天的總熱量,一般工作量和正常體重的人,應(yīng)按每千克體重0.13兆焦(30千卡)計算,超重者還應(yīng)減量。4、攝入脂肪應(yīng)適量：植物油不含膽固醇,有利于脂肪肝的治療。每天應(yīng)控制在50g左右,應(yīng)限制吃高膽醇食物,如葷油、動物肉臟等。5、攝入足量維生素：新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素可保護肝細胞,防止脂肪肝對肝臟的損害,避免肝功能異常引起的儲存維生素能力下降。6、供給足量的礦物質(zhì)和膳食纖維：礦物質(zhì)有利于代謝廢物的排出,膳食纖維有利于調(diào)節(jié)血脂,肝脂、血糖。所以提倡食入適量的粗糧、蔬菜、水果、菌藻類食物。7、多飲茶、戒酒、戒煙：多飲茶可促進脂肪代謝。戒煙、戒酒可以避免酒精對肝臟的毒性,減少脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的恢復(fù)。

您好，可以服用牛奶的，最好是脫脂牛奶，牛奶屬于高蛋白食物，比較適合脂肪肝患者服用再就是一些魚類，豆制品，海鮮，瘦肉，新鮮的水果蔬菜等等都可以吃，高蛋白，高維生素飲食可以對肝臟恢復(fù)有幫助，一定要避免飲酒，高脂肪，高糖飲食，適當運動，定期體檢