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胳膊摔后骨頭正常但肘部拉傷一周仍伸不直，可能是肌肉拉傷未恢復(fù)、關(guān)節(jié)腫脹、韌帶損傷、疼痛限制活動、心理因素等原因所致。 1.肌肉拉傷未恢復(fù)：拉傷后的肌肉需要一定時間修復(fù)?？赏ㄟ^熱敷、按摩等促進血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。 2.關(guān)節(jié)腫脹：損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)積液或周圍組織水腫，影響伸直。適當抬高患肢，利于消腫。 3.韌帶損傷：嚴重的韌帶損傷可能影響關(guān)節(jié)活動。若懷疑，需進一步檢查，如磁共振成像（MRI）。 4.疼痛限制活動：疼痛會讓肌肉保護性收縮，不敢伸直。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。 5.心理因素：因害怕疼痛或擔心加重損傷而不敢伸直。要調(diào)整心態(tài)，逐漸嘗試活動。 總之，胳膊肘拉傷后伸不直需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)訓(xùn)練。