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長期多夢伴全身酸痛無力可能由多種因素導致，如睡眠質量差、心理壓力大、貧血、頸椎腰椎疾病、內(nèi)分泌失調等。 1. 睡眠質量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質量，導致多夢和睡醒后身體不適。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 心理壓力大：生活中的各種壓力可能引發(fā)焦慮、緊張等情緒，影響睡眠?？赏ㄟ^適當運動、放松訓練等來調節(jié)。 3. 貧血：血液中血紅蛋白含量不足，導致組織器官缺氧，引起頭暈、乏力。需要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 頸椎腰椎疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，導致疼痛和無力?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療等緩解，如服用布洛芬、甲鈷胺等。 5. 內(nèi)分泌失調：激素水平失衡可能影響睡眠和身體狀態(tài)。需調整生活方式，必要時藥物治療，如雌二醇等。 長期多夢伴全身酸痛無力可能是多種因素共同作用的結果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您的情況應該是氣血虧虛問題的表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯加減調治。

你好：你的癥狀主要有兩個，一是無力二是會伴有食欲差主要考慮是脾虛的表現(xiàn)，可以自己按摩保健穴位，如足三里、少府、內(nèi)關、涌泉、商丘等，每晚用熱水燙腳15分鐘，多食紅棗，有補氣作用，通過一段時間可能會有多好轉

您好,您的情況考慮與氣虛,缺鉀有關,你好，建議到醫(yī)院進一步查明病因,對癥治療.

胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種癥狀.器質性原因引起的胸悶：一是心源性胸悶——特點為勞累后胸悶,呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可從睡眠中憋醒,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血,心功能不全.胸悶也可以是冠心病心肌缺血時,心絞痛的一種表現(xiàn).二是肺源性胸悶——見于支氣管哮喘,胸腔積液,自發(fā)性氣胸,肺纖維化等.神經(jīng)功能性引起的胸悶——常見于心血管功能紊亂.患者自覺胸悶,氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣后自感舒適；有時還常伴有心悸,心前區(qū)刺痛,以及乏力,頭暈,頭腦不清,焦慮,多汗,失眠等神經(jīng)癥狀.該病有時酷似冠心病,心絞痛,但心電圖,心臟B超,等各種檢查均無器質性病變發(fā)現(xiàn).另外,器質性胸悶多在運動或勞累后發(fā)生,而功能性的胸悶多在休息時發(fā)生；器質性胸悶在坐起后可明顯好轉,而功能性胸悶則常不因為體位改變而變化.治療首先調整心態(tài),放松精神,消除顧慮,培養(yǎng)樂觀豁達的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官,系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一,使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強大腦細胞的活力,改善神經(jīng)功能.體育運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調整大腦功能,另外,運動能明顯改變?nèi)说那榫w,堅持長期鍛煉,能增強體質,心血管功能改善,自主神經(jīng)的調節(jié)功能增強,使植物神經(jīng)功能恢復.有心悸,胸悶,易汗,喜長出氣等β-受體高敏癥狀者,可用安定,心得安等.