34 歲女性多次測血壓波動，如何處理？
女，34歲，血壓測了幾次，分別是88-1？女，34歲，血壓測了幾次，分別是88-138/90-120/88-140，想問是要藥還是飲食控制？。有什么好的建議？
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回答4
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何鵬程 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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34 歲女性多次測量血壓，結(jié)果在一定范圍內(nèi)波動。對于這種情況，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、家族病史、身體其他狀況、血壓測量的準(zhǔn)確性以及心理因素等。 1. 生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙飲酒、長期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓波動。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，增加蔬果攝入，適量運(yùn)動，規(guī)律作息，戒煙限酒。 2. 家族病史：若家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險可能增加。需更加關(guān)注血壓變化，定期監(jiān)測。 3. 身體其他狀況：如患有糖尿病、高血脂、肥胖、腎臟疾病等，也可能影響血壓。要積極治療這些基礎(chǔ)疾病。 4. 血壓測量準(zhǔn)確性：測量方法不正確、測量設(shè)備不準(zhǔn)確等都可能影響結(jié)果。應(yīng)在安靜狀態(tài)下，使用校準(zhǔn)過的設(shè)備，正確測量。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致血壓暫時升高。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。 總之，對于這位女性，目前可先通過改善生活方式來控制血壓，密切監(jiān)測血壓變化。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否需要藥物治療。
2025-03-13 23:56
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好.您的血壓還是基本正常的.注意下飲食就可以.如肥胖應(yīng)減輕體重。限制食鹽的攝入量。應(yīng)少吃鹽、少吃脂肪、咸菜、腌制品。多吃水果蔬萊,戒煙。限酒?？珊壬倭科咸丫?、啤酒，增加運(yùn)動。多散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山為宜，保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。定期查血壓.
2016-01-13 21:43
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您這樣的情況屬于血壓的輕度的異常，屬于輕度的高血壓。建議最好是不要先用藥的，可以通過生活的飲食以及作息的調(diào)理來慢慢恢復(fù)，適度的運(yùn)動可以幫助恢復(fù)正常的。
2016-01-13 18:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況分析，這屬于臨界高血壓。像這種情況建議，用飲食控制，注意要少吃鹽及高脂肪食物，多吃水果和蔬菜，祝健康。
2016-01-13 14:35
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