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頭發(fā)大量脫落可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊炎癥、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，會影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫落增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)分支持，容易脫落。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)，引起脫發(fā)。 4.毛囊炎癥：頭皮發(fā)生感染，毛囊受損，頭發(fā)的生長環(huán)境變差，從而導(dǎo)致脫發(fā)。 5.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)的基因，使毛囊對雄激素等敏感，容易出現(xiàn)早禿。 6.其他因素：頻繁燙染頭發(fā)、使用不合適的洗發(fā)水、長期暴曬等也可能損傷頭發(fā)，導(dǎo)致脫落。 頭發(fā)大量脫落需要引起重視，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！