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中度抑郁癥應如何有效治療

我現(xiàn)在生活在現(xiàn)代化的大都市,而且公司競爭力很強,所以生活壓力很大,而且去年和老婆結婚之后,她很快又有了孩子,現(xiàn)在我感到自己有點力不從心,悶悶不樂,后來去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我是中度憂郁癥了。請問應該如何治療憂郁癥才好呢

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    精神醫(yī)學科

    中度抑郁癥的治療需綜合多種方法,包括心理治療、藥物治療、物理治療、自我調整和社會支持等。 1.心理治療:通過認知行為療法、人際心理治療等,幫助患者改變不良認知和應對方式,解決人際關系問題。 2.藥物治療:常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等,能調節(jié)神經遞質,改善抑郁癥狀,但需遵醫(yī)囑用藥。 3.物理治療:如重復經顱磁刺激,可調節(jié)大腦皮層興奮性,起到一定治療作用。 4.自我調整:保持規(guī)律作息,適度運動,如慢跑、瑜伽,合理飲食,多攝入富含維生素和礦物質的食物。 5.社會支持:家人和朋友的關心、理解和支持,能給予患者情感上的慰藉和鼓勵。 中度抑郁癥的治療是一個長期過程,患者要積極配合治療,家屬也要給予充分的關心和支持,相信通過綜合治療,病情能夠得到有效控制和改善。

    2025-03-13 23:54
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    多陪老人溝通交流,多談她高興的事情,成功的事情,以便愉悅心情,增長自信心。多陪老人出去走走,散心,接觸人,以便建立和諧的人際關系。用積極的心理去暗示老人,描繪明天的美好,家庭的幸福,兒孫的前途??傻结t(yī)院精神科就診。藥物治療與精神治療相結合

    2016-01-13 17:59
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。他的情況應該屬于短暫的抑郁狀態(tài)。建議你適當?shù)拈_導他應該可以緩解癥狀。實在不行就帶他去看心理醫(yī)生。合理的安排工作和休息的時間,保證充足的睡眠,平常在周末的時候可以去海邊吹吹風或者去郊外旅游,放松一下緊張的心情,能起到緩解抑郁癥的作用。平常的時候忌吃辛辣,刺激性的食物。盡量的去開導他,多參加一些體育活動。

    2016-01-13 17:36
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理醫(yī)生定期的心理疏導和心理治療心理治療能取得滿意的治療效果,只有去除心理因素,才能達到根治。

    2016-01-13 16:49
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,抑郁癥除了用藥物治療外,還得依靠自己本身。1、尋找更多的樂趣。對于抑郁,這很有用。"快樂需要行動",努力讓自己不要憂郁,比如,拜訪朋友,接受按摩,養(yǎng)養(yǎng)寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。2、認知療法。3、體育鍛煉。4、心理治療。美國國家精神衛(wèi)生協(xié)會的研究表明,在接受16個星期的心理治療后,55%的輕度到中度的抑郁癥患者反應有重大改善。5、支持群體。抑郁癥讓人感到非常孤獨。支持群體表明你并不孤獨。6、食物補充。某些維他命的缺乏會導致抑郁,比如:維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1,煙酸,核黃素,維生素H和泛酸

    2016-01-13 08:02
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