老婆懷孕一個(gè)多月，生活飲食工作注意啥？
我的老婆現(xiàn)在懷孕一個(gè)多月的,請(qǐng)問一下應(yīng)該在生活工作飲食方面特別注意哪些?另外聽說懷孕期間吃六味地黃凡對(duì)孕婦有好處,請(qǐng)問是不是呢?謝謝!!
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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老婆懷孕一個(gè)多月，在生活工作飲食方面要注意休息、避免勞累、合理飲食、保持心情舒暢、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。 1. 休息：保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)，中午可適當(dāng)午休。 2. 避免勞累：減少重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，避免過度勞累。 3. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 4. 心情舒暢：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，家人要給予關(guān)心和支持。 5. 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：避免接觸化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒。 6. 補(bǔ)充葉酸：預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 7. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，懷孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多加注意，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-13 00:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!懷孕期間前三個(gè)月和后三個(gè)月禁止同房.注意休息,保持愉快的心情,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免接觸有輻射的環(huán)境.
2016-01-13 14:44
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