長(zhǎng)期抑郁、社恐及情緒波動(dòng)大如何治療
因?yàn)楸浅舻脑蚋叨z學(xué)，加上社交恐懼癥（后來才知道）開始了幾年的痛苦打工生涯，在一個(gè)地方干不長(zhǎng)，有點(diǎn)錢就想逃避去上網(wǎng)，年齡大了，也成熟了些，但問題依舊存在，變的虛無主義，現(xiàn)在成了抑郁，悲觀厭世，一點(diǎn)小事甚至沒什么事情心情就變得很糟糕，由于有社恐，上班很不開心，有時(shí)去上班會(huì)很難受，很恐懼。有時(shí)候家人看我覺得我不是不是有病，但我自己覺得自己這樣很正常，因?yàn)榫貌∽猿舍t(yī)，鼻臭和社交恐懼癥的貼吧我經(jīng)常去，對(duì)這些可能比醫(yī)生都了解，因?yàn)樽约盒律斫?jīng)歷過。但一件事改變了我的看法，我上班不愛說話，以前是找不到話說，現(xiàn)在是不想說，能力差又愚蠢，所以很不開心，一個(gè)人能力強(qiáng)也不會(huì)得社恐吧我想。工作的原因我變的更加抑郁，時(shí)常悲傷，這時(shí)候又有人給我說媒，我對(duì)活著都沒有興趣，怎么可能去訂婚，因些堅(jiān)持不去，但都說好了不去會(huì)很傷媒人的面子，本來可能也會(huì)去的，但我姐和姐夫也來了，他們知道這件事，我有一總被挾持的感覺，堅(jiān)持不去，當(dāng)時(shí)一家人都在說我，事情變的很糟糕，我那時(shí)只想去死，他們說什么也不聽，母親都哭了我無動(dòng)于衷，最后還是沒去。后來我去上班實(shí)際沒去而是去上網(wǎng)，我想上完網(wǎng)就去ZS，但事到臨頭又害怕，直到花完了錢才回家，上網(wǎng)的時(shí)候不愿去想這些事情，但面對(duì)死亡的恐懼時(shí)又冷靜下來，又變得不理解當(dāng)時(shí)為什么會(huì)那樣固執(zhí)，當(dāng)時(shí)心里有很多強(qiáng)烈的情緒，現(xiàn)在竟然變得一點(diǎn)也沒有。我不知道自己是太情緒化，事后覺得去的話也沒什么大不了，還是內(nèi)向太深的緣故，剛看過一個(gè)網(wǎng)頁，一個(gè)大學(xué)生錯(cuò)過火車，在火車站當(dāng)了六天的流浪漢，內(nèi)內(nèi)到極端真的成為一種病態(tài)，我有個(gè)親戚是干生意的，是個(gè)老實(shí)人，因?yàn)樯鈮毫Υ缶偷昧司癫?，有時(shí)廠里有很大的事他卻去渴酒，不花完錢就不回來，想想和我上網(wǎng)一樣，心里很糟糕，總想逃避，只是有時(shí)他做的事他自己都不知道。我的ZS不止一次，但每次都一樣，受不了想逃避想ZS，對(duì)于行動(dòng)力差的我來說做這種事很難，所以先逃避到網(wǎng)絡(luò)中去，花完錢去ZS，因?yàn)榭謶址炊潇o了下來，沒有那種情緒加上恐懼又ZS不成，每次都這樣，我總是喜歡安逸，也告誡自己有些囊氣,但總是活著時(shí)想死,死時(shí)又想活,平常不喜歡父母,死時(shí)又覺得他們會(huì)很可憐,不能始終如一只能痛苦.我想我該向父母說說我的事情,他們不了解我這些,我的精神有沒有問題,該怎么治療.
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回答4
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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長(zhǎng)期抑郁、社交恐懼癥及情緒波動(dòng)大可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、遺傳因素、個(gè)人性格因素等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的負(fù)面思維模式、心理創(chuàng)傷等可能引發(fā)抑郁和社恐。例如，過度自我否定、對(duì)社交情境的過度擔(dān)憂和恐懼。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。 3.環(huán)境因素：不良的成長(zhǎng)環(huán)境、工作壓力大、人際關(guān)系緊張等都可能成為誘因。 4.遺傳因素：家族中有精神心理疾病史，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.個(gè)人性格因素：內(nèi)向、敏感、自卑等性格特點(diǎn)的人更容易出現(xiàn)此類問題。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期抑郁、社恐及情緒波動(dòng)大的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理治療、藥物治療等。同時(shí)，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，增加社交活動(dòng)，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-13 14:59
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你現(xiàn)在的精神狀況很不好，不僅僅是鼻臭和社恐的問題，你是因?yàn)檫@些過于自卑，失去了自信，不能很好的處理自己的事情，選擇最笨的自殺想來解脫，這是不對(duì)的，面堅(jiān)死亡你又心生懼怕，上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)也不是最終解決的辦法。你的情況需要讓父母了解，這些癥狀并不是不治之癥，是可以治療的。不要選擇這么悲觀的生活，你可以有自己精彩的人生。
2016-01-13 13:15
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抗精神病藥物治療是精神疾病治療的主要方法,在緩解精神癥狀的同時(shí),它往往引起一系列的副作用,如錐體外系反應(yīng),遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙。用任何抗精神病藥物均會(huì)引起肝功能異常.傳統(tǒng)藥物及氯氮平均能導(dǎo)致肝功能的改變,表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶增高.實(shí)際上轉(zhuǎn)氨酶升高是精神病藥物早期治療階段的正常反應(yīng),通常不會(huì)影響治療的進(jìn)一步進(jìn)行。頭疼,還有身體無力,吃的飯?zhí)?身體皮膚總是燥熱.這些都同服藥用關(guān).可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),調(diào)整好心理狀態(tài)來進(jìn)行改善.
2016-01-13 05:11
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，不能突然停藥的，西藥治療主要是抑制一些化學(xué)物質(zhì)的釋放，因此會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，而出現(xiàn)發(fā)胖。疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對(duì)抗西藥的副作用，調(diào)理長(zhǎng)期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機(jī)能,固本培元,達(dá)到治愈的目的。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。
2016-01-13 03:07
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
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