腎陰虛導(dǎo)致手心腳心出汗、夜間盜汗如何應(yīng)對？
手心腳心經(jīng)常出汗，夜間盜汗，是腎陰虛，沒有特別治療無過敏，無遺傳病史，想了解一下腎陰虛盜汗怎么辦？陰虛盜汗有什么食療方法？
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回答5
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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腎陰虛導(dǎo)致的盜汗等癥狀，可通過飲食調(diào)理、中藥治療、生活習(xí)慣改善、適度運動、情緒調(diào)節(jié)等來緩解。 1.飲食調(diào)理：多吃一些滋陰補腎的食物，如枸杞、山藥、黑豆、黑芝麻等。枸杞能滋腎潤肺；山藥健脾益胃、滋腎益精；黑豆補腎強身；黑芝麻補肝腎、益精血。 2.中藥治療：常用的中藥有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。六味地黃丸滋陰補腎；左歸丸滋腎補陰；大補陰丸滋陰降火。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 4.適度運動：選擇如太極拳、瑜伽等舒緩的運動，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以防加重陰虛癥狀。 腎陰虛引起的盜汗等癥狀需要綜合調(diào)理，長期堅持才能有效改善。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-14 00:39
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
2016-01-12 23:04
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你這樣應(yīng)該和肝腎陰虛，氣血不足引起的問題，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)氣血，多運動一下，尤其是性生活應(yīng)控制不能太多可以用首烏生發(fā)丸，歸脾丸，知柏地黃丸，注意喝一下枸杞，仙靈脾泡水喝，喝一些蓮子百合湯
2016-01-12 20:38
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你說的這情況是可考慮腎陰虛的原因，一般可吃些六味地黃丸的，可試試這個簡單的方法
2016-01-12 20:35
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的描述是可以適當(dāng)吃的！建議：如果是腎陰虛可以考慮適當(dāng)使用六味地黃丸試試看醫(yī)生詢問：祝你生活愉快
2016-01-12 17:04
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