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懷孕初期女友需注意什么,飲食禁忌與營養(yǎng)補(bǔ)充

我女朋友了懷孕初期需要注意那些,那些東西不能吃,需要補(bǔ)充那些營養(yǎng)

  • 回答5

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    韓瑾 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    產(chǎn)前診斷中心

    懷孕初期,女友要注意休息、避免勞累、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng),還要保持良好心態(tài)。 1.休息:保證充足睡眠,每天不少于 8 小時,避免熬夜。 2.避免勞累:減少重體力勞動和劇烈運(yùn)動,防止引起流產(chǎn)。 3.預(yù)防感染:注意個人衛(wèi)生,勤洗手,預(yù)防感冒等疾病。 4.調(diào)整飲食:忌吃生冷、辛辣、油膩食物,如冰淇淋、辣椒、油炸食品。避免食用可能含寄生蟲的食物,如生魚片。 5.補(bǔ)充營養(yǎng):多吃富含葉酸的食物,如綠葉蔬菜、豆類;補(bǔ)充蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類;攝入足夠的維生素 C,如橙子、草莓。 6.保持良好心態(tài):避免緊張焦慮,家人要給予關(guān)心和支持。 總之,懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期,女友要從多方面注意,以保障自身和胎兒的健康。

    2025-03-13 17:12
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!一般建議你不要!因?yàn)楸茉兴幎际羌に仡惖模瑢⒆拥陌l(fā)育有影響!你好!建議你去醫(yī)院檢查一下寶寶的健康狀況,如果沒事,是可以要的!

    2016-01-13 02:13
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好:口服長效或短效避孕藥半年以上時間,一年之內(nèi)是不可以考慮生育計(jì)劃的。因?yàn)?,這類激素藥在體內(nèi)直接影響了女性內(nèi)分泌系統(tǒng),會引起一些功能紊亂。建議最好在一年之后在開始考慮生育計(jì)劃。在計(jì)劃懷孕前3個月開始服用小劑量的葉酸,也可以很好的預(yù)防。

    2016-01-12 21:46
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般剛停避孕藥不能馬上懷孕。如果剛停藥就懷孕,想要小孩的話,要考慮清楚。如果不想要的話,盡快早點(diǎn)流產(chǎn)。

    2016-01-12 21:43
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,嚴(yán)格的講,在口服長效或短效避孕藥半年以上時間,一年之內(nèi)是不可以考慮生育計(jì)劃的。因?yàn)椋@類激素藥在體內(nèi)直接影響了女性內(nèi)分泌系統(tǒng),會引起一些功能紊亂。建議最好在一年之后在開始考慮生育計(jì)劃。在計(jì)劃懷孕前3個月開始服用小劑量的葉酸,也可以很好的預(yù)防。

    2016-01-12 18:09
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