17 歲拉開韌帶會(huì)影響長(zhǎng)高和健康嗎?
如上,聽別人說拉開人帶后個(gè)子就不長(zhǎng)了,會(huì)不會(huì)帶來(lái)其他的影響???患者年齡:17歲
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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17 歲拉開韌帶一般不會(huì)影響身高增長(zhǎng),但可能會(huì)引起肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、韌帶松弛、影響平衡和協(xié)調(diào)能力、增加受傷風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 肌肉拉傷:拉伸過度或方法不當(dāng),可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂,引起疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 2. 關(guān)節(jié)損傷:過度拉伸可能使關(guān)節(jié)面受到不正常的壓力,造成關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎等。 3. 韌帶松弛:頻繁大力拉伸韌帶,會(huì)使其彈性和穩(wěn)定性下降,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低。 4. 影響平衡和協(xié)調(diào)能力:韌帶和肌肉的狀態(tài)改變,可能影響身體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。 5. 增加受傷風(fēng)險(xiǎn):韌帶和肌肉的功能異常,在日?;顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)中更容易受傷。 總體來(lái)說,17 歲進(jìn)行適度、正確的韌帶拉伸是安全的,但要注意方法和強(qiáng)度,避免過度拉伸帶來(lái)不良影響。如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 18:44
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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適度的練習(xí)和獨(dú)自拉韌帶是不會(huì)影響身高的,反而通過鍛煉,刺激人體腦垂體生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。對(duì)于18歲的學(xué)習(xí)者,我們主要采取拉韌帶的手段是以自己拉,通常不會(huì)像對(duì)待成年人那樣相互強(qiáng)迫練習(xí).
2016-01-13 10:11
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):掌握正確的辦法拉伸韌帶是可以幫助人長(zhǎng)高的,但是除了拉伸韌帶外,營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì),鈣質(zhì)等的攝入也應(yīng)該保證,并且一定要注意拉韌帶的辦法,避免方法錯(cuò)誤導(dǎo)致韌帶被拉傷,那樣子就沒有效果了,反而會(huì)抑制人體生長(zhǎng)
2016-01-13 06:33
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):不會(huì)的。長(zhǎng)個(gè)應(yīng)該主要是骨骼,只要保證生長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)沒有問題的??梢钥紤]適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片,并注意補(bǔ)充維生素。建議多吃高蛋白的食物,增加粗纖維食物的攝入量,多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。
2016-01-13 04:04
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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不會(huì)的。
2016-01-12 21:20
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