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46 歲腰痛被診斷為脊柱膨出，因胃不好無法服用氯諾昔康分散片，可考慮用塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等替代。平時(shí)要注意多方面，如姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、休息、保暖、飲食等。 1. 替代藥物： 塞來昔布膠囊：屬于選擇性非甾體抗炎藥，對(duì)胃腸道刺激相對(duì)較小。 依托考昔片：具有較好的抗炎止痛效果，胃腸道不良反應(yīng)發(fā)生率較低。 美洛昔康片：能有效緩解疼痛和炎癥，對(duì)胃黏膜的損傷較輕微。但使用任何替代藥物都應(yīng)遵醫(yī)囑。 2. 姿勢(shì)注意：避免長時(shí)間彎腰、久坐，保持正確的站姿和坐姿。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行如游泳、瑜伽等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 充分休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累。 5. 注意保暖：防止腰部受寒，尤其是季節(jié)變換時(shí)。 6. 合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等。 總之，脊柱膨出患者在積極治療的同時(shí)，注意日常生活中的各方面細(xì)節(jié)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。