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慢性單純外傷性腰腿痛是由于外傷導(dǎo)致腰部組織損傷而引發(fā)的病癥，常見治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.物理治療：通過熱敷、按摩、針灸、電療等方式，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，修復(fù)受損神經(jīng)。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，能起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展、扭轉(zhuǎn)等動作訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量和柔韌性。 5.手術(shù)治療：在保守治療無效且病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 患者在治療過程中應(yīng)注意休息，避免腰部過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法，并定期復(fù)查。

治療慢性腰腿痛時(shí)，首先應(yīng)解除病人的思想顧慮，加強(qiáng)治療的信心。改善工作與生活環(huán)境，矯正不良的工作姿勢。避免過主疲勞，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)。局部理療或熱敷。必要時(shí)可給予舒筋活血止痛藥物，或壓痛區(qū)封閉，針灸按摩。

這種情況考慮以長期勞損或是外傷后導(dǎo)致軟組織損傷引起的疼痛治療主要以休息為主，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎藥物配合適當(dāng)下肢腰部肌肉力量功能鍛煉治療