腳踝扭傷未愈又疼痛，怎樣才算徹底好？
半年前因不小心扭到腳踝，當(dāng)時(shí)沒在意，后來拔了火罐，又貼了40天的膏藥，感覺是好了，因?yàn)楹髞硪恢痹谔瑁ɡ∥瑁┮矝]什么影響，可是最近清明節(jié)放假出去玩，一下子走了3個(gè)多小時(shí)的路，回來后發(fā)現(xiàn)腳有些不舒服，有點(diǎn)兒輕微疼痛，去醫(yī)院打了封閉，不知道要怎樣才算徹底好了，很糾結(jié)！可以幫我出出主意嗎？喜歡跳舞，現(xiàn)在都不敢去了！
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回答5
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張立 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳踝扭傷后未完全恢復(fù)，再次出現(xiàn)疼痛，要判斷是否徹底康復(fù)，需綜合考慮癥狀、檢查結(jié)果、運(yùn)動情況、后續(xù)治療及恢復(fù)時(shí)間等。 1.癥狀：腳踝不再有疼痛、腫脹、活動受限等不適，行走、跳舞等活動時(shí)也無異常感覺。 2.檢查結(jié)果：通過 X 光、磁共振等檢查，確認(rèn)腳踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)正常，無韌帶損傷、骨折未愈合等情況。 3.運(yùn)動情況：能夠恢復(fù)正常的舞蹈訓(xùn)練，且運(yùn)動后腳踝無明顯不適。 4.后續(xù)治療：停止治療后，癥狀未再反復(fù)。 5.恢復(fù)時(shí)間：經(jīng)過足夠的休息和康復(fù)，通常需要數(shù)周至數(shù)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異而異。 總之，腳踝扭傷的徹底康復(fù)需要綜合多方面的因素來判斷。在恢復(fù)過程中，要注意休息，避免過度活動，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。如果仍有疑慮，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，與醫(yī)生溝通。
2025-03-13 12:00
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你的描述你需要平時(shí)多多鍛煉跳舞時(shí)不要穿高跟鞋或者是鞋跟不要太高，鞋跟高容易崴腳
2016-01-13 03:53
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)一般考慮是韌帶扭傷了,不過建議你還是去醫(yī)院拍個(gè)片排除骨折,治療的話一般采用活血祛瘀的中藥治療,注意休息、避免勞累
2016-01-12 15:27
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你這情況扭傷多是運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱損傷，出現(xiàn)這情況一般是可吃些舒筋活血的中藥如舒筋活血片、三七傷藥片和氯唑沙宗片等，配合噴些消炎痛搽劑更好，也可外貼膏藥的方法，還要多休息幾天，因?yàn)槿菀字貜?fù)受傷。
2016-01-12 13:38
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1,腳踝扭傷需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。建議你在扭傷24小時(shí)后熱敷試試。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片。云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊。
2016-01-12 13:24
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