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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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小孩記憶力差可能由多種因素導致，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、心理壓力以及疾病影響等。 1. 睡眠不足：孩子睡眠質(zhì)量差或時長不夠，會影響大腦休息和恢復，進而影響記憶力。要保證孩子每天有充足且規(guī)律的睡眠時間。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等，會影響大腦功能。應(yīng)確保孩子飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如魚肉、蛋類、堅果等。 3. 缺乏鍛煉：身體活動不足會使血液循環(huán)不暢，影響大腦供氧。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 4. 心理壓力：過大的心理壓力會干擾孩子的注意力和記憶力。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時疏導。 5. 疾病影響：如貧血、多動癥等疾病也可能導致孩子記憶力差。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查診斷。 總之，家長要關(guān)注孩子的生活習慣和身體狀況，找到導致記憶力差的原因并采取相應(yīng)措施。如果情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，制定合適的治療方案。
2025-03-12 16:04
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等
2016-01-13 02:06
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃點豬肝，豆腐，適當吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。
2016-01-12 16:03
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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兒童在成長階段,也是記憶力在增長的階段.分人而異,有的兒童記憶好,有的就顯得有點差.有時候缺微量元素.尤其是缺鋅.平時多注意給孩子飲食上的照顧,多吃點蛋還有魚,補充些微量元素,預后護理：平時多讓孩子運動,吃蔬菜,身體上補充營養(yǎng).（幼兒彈鋼琴對于記憶力也是種好的鍛煉）
2016-01-12 12:17
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，注意多休息和保持心情愉悅。
2016-01-12 12:12
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