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常因小事生氣就手腳抽筋，可能是由情緒激動(dòng)、缺鈣、神經(jīng)功能紊亂、腦部疾病、心血管問題等導(dǎo)致。 1. 情緒激動(dòng)：生氣時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉緊張和痙攣。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、冥想等。 2. 缺鈣：鈣缺乏會(huì)影響肌肉的正常收縮和舒張?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3. 神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神壓力大可能引起。要保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、谷維素。 4. 腦部疾?。喝绨d癇、腦血管病變等。需進(jìn)行腦電圖、頭顱 CT 等檢查明確診斷。 5. 心血管問題：部分心血管疾病可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血痙攣?？蛇M(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查。 出現(xiàn)因生氣手腳抽筋的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，是肝氣郁結(jié)造成的表現(xiàn)，肝主調(diào)暢情志，在生氣時(shí)就會(huì)有肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)，而肝又主筋，所以會(huì)見到手腳抽筋的癥狀。這種情況可以采取疏肝理氣的措施進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意保持良好的情緒，多食用一些補(bǔ)血類的食物。醫(yī)生詢問：