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孕 25 周后并非只能左側(cè)臥睡，夜間偶爾翻身到右側(cè)臥位一般不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯影響。這取決于多種因素，如孕婦自身的舒適度、胎兒的胎位、孕婦的健康狀況等。 1. 孕婦舒適度：孕婦的睡眠姿勢(shì)應(yīng)以自身感覺舒適為主。如果左側(cè)臥睡累了，適當(dāng)變換姿勢(shì)能提高睡眠質(zhì)量，利于孕婦休息。 2. 胎兒胎位：若胎兒胎位正常，短時(shí)間右側(cè)臥位通常無妨。但如果胎位異常，可能需要特定姿勢(shì)來調(diào)整。 3. 孕婦健康狀況：若孕婦存在心臟疾病或其他特殊健康問題，醫(yī)生可能會(huì)建議特定的睡眠姿勢(shì)。 4. 血液循環(huán)：左側(cè)臥位有利于改善子宮血液循環(huán)，但并非絕對(duì)。右側(cè)臥位短時(shí)間內(nèi)也不會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)。 5. 睡眠時(shí)長(zhǎng)：偶爾短時(shí)間的右側(cè)臥位不影響，但若長(zhǎng)時(shí)間保持單一不太舒適的姿勢(shì)，可能導(dǎo)致孕婦疲勞。 總之，孕婦在孕 25 周后不必過于糾結(jié)睡眠姿勢(shì)，以自身舒適和不影響胎兒健康為原則。若對(duì)睡眠姿勢(shì)有疑慮，可咨詢醫(yī)生。