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判斷是否骨質疏松可通過癥狀、檢查、年齡、家族史、生活方式等。治療恢復需綜合方法，包括飲食調整、運動、藥物治療、預防跌倒、定期復查等。 1.癥狀：常見癥狀有腰背部疼痛、身高變矮、駝背、易骨折等。若出現這些表現，應警惕骨質疏松。 2.檢查：雙能 X 線吸收測定法是診斷骨質疏松的金標準，還可通過血鈣、血磷、骨代謝指標等檢查輔助判斷。 3.年齡：中老年人尤其是絕經后女性，骨質疏松風險增加。 4.家族史：有骨質疏松家族史的人群患病幾率相對較高。 5.生活方式：長期吸煙、酗酒、缺乏運動、過度節(jié)食、日照不足等易引發(fā)骨質疏松。 總之，懷疑有骨質疏松應及時就醫(yī)檢查，確診后遵循醫(yī)生建議進行綜合治療，并保持良好的生活習慣，以延緩病情進展，提高生活質量。

您好，根據您的病情介紹，您應該得的是骨質疏松。骨質疏松是常見的骨科疾病，常見于老年人。骨質疏松容易導致骨折等并發(fā)癥。根據您的病情介紹，您可以到正規(guī)醫(yī)院行骨密度檢查，也可以行X線檢查，確定是否骨質疏松。若確診，可以多食用鈣質多的食物，比如牛奶等，也可服用鈣劑及骨化醇等藥物

你好，患了骨質疏松應該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補鈣和維生素D。